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第一章 快乐些保持一份好心情（第1页）

一份好的心情，不仅可以改变自己，同时更会感染他人。如果你想做一个快乐的人，那么，你一定要先保持一份好心情。

1。给自己的心灵放一把“大火”

人一生要走过的路很漫长，而在这漫漫的人生路上，并不都是笔直的大道，这中间我们会遇到无数的坎坷与束缚。因此，面对这样的人生，我们需要不断地左冲右突、挣脱束缚，追寻属于自己的幸福和快乐，寻找属于自己的一片天空。有一个关于大象的故事，讲的就是如果摆脱不了心灵的枷锁，那么即使是一根小小的铁链也能把千斤的大象困住。

星期天，明明跟着爸爸在看完马戏团精彩的表演后，来到帐篷外面拿干草喂刚刚表演完的动物。

这时候，明明看到旁边有一群大象，他问爸爸：大象那么有力气，为什么它们的脚上只系着一条小小的铁链，难道它真的无法挣开那条铁链吗？“

爸爸笑了笑，解释说：“没错，大象是挣不开那条细细的铁链。在大象还小的时候，驯兽师就用同样的铁链来栓住小象，那时候小象的力气还不够大，小象起初也想挣开铁链的束缚，可是试过几次之后，知道自己的力气不足以挣开铁链，也就放弃了挣脱的念头。等小象长成大象后，它就甘心受那条铁链的限制，不再想逃脱了。”

爸爸正在解说的时候，马戏团里失火了，草料、帐篷等物品都被烧着了，大火迅速蔓延到了动物的休息区。动物们受火势所逼，十分焦躁不安，而大象更是频频跺脚，仍是挣不开脚上的铁链。

凶猛的火势最终逼近了大象，其中一只大象已被火烧着，疼痛之余，它猛然一抬脚，竟轻易将脚上铁链挣断，于是迅速奔逃出去。有一两只大象见同伴挣断铁链逃脱，立刻也模仿它的动作，用力挣断铁链。但其他的大象却不肯去尝试，只顾焦急地转圈跺脚，最后被大火席卷。

在大象的成长过程中，人类用一条铁链限制了它，其实那样的铁链根本系不住有力的大象，但大象却从未想到过挣脱。这就是人们在大象的心里上了一把枷锁的缘故。在我们成长的环境中，是否也有许多看不见的链条系住了我们呢？而在不知不觉中，我们也就自然而然地将这些铁链视为理所当然。于是本该属于自己的独特创意被扼杀，我们开始向环境低头，甚至开始认命、怨天尤人、安于现状、不思进取。

而这一切的一切都是因为我们心中那条系住自我的铁链在作祟。像故事中的那头大象一样，或许你必须耐心等待生命中来一场大火，必须选择挣断链条或甘心遭大火席卷。如果没有一场大火的出现，或许你就安于被链条困住一生。或许，你幸运地选对了，挣断链条获得重生。除此之外，你还有一种不同的选择，那就是当机立断，运用我们内在的能力，立即挣开消极习惯的捆绑，改变自己所处的环境，投入另一个崭新的积极领域中，使自己的潜能得以发挥，获得生命中属于自己的一片天空。

你愿意静待生命中的大火，甚至甘心被它席卷而低头认命，还是立即在心灵上挣脱环境的束缚，获得追求成功的自由呢？其实在这两者之间做出选择并不困难，困难的是我们有没有勇气去打破现有的环境，挣断心灵的枷锁。

如果你现在觉得自己还没有打破这些枷锁，那么就检查一下这些枷锁在你身上是否存在，然后对症下药，给自己的心灵放一把大火。

第一种类型：一直担心“别人会怎样想”的心灵枷锁。

有的时候，当你想做一件事情的时候，首先想到的不是成功，而是先想到“如果失败了别人将会怎么看？”这是一种最普遍而且最具自我毁灭性的心理状态。这种心态是一种强而有力的枷锁。它不仅会伤害你的创造力和人格，还有可能把你原有的能力破坏殆尽，使你永远只停留在原地。

第二种类型：认为“已为时太晚”的心灵枷锁。

人的一生要经历许多的成功与失败，并不是说成功者就不会失败，就没有失败过，往往是越成功的人，他们所经历的失败越多，并且成功没有时间的先后，只要奔着自己的目标努力，无论成功的大小都会有回报的。然而，许多失败者失败后就觉得再重新拼搏已为时太晚了，无法再创业了，于是对自己的未来完全妥协，逆来顺受地熬日子。

为了解除这种“为时太晚”的枷锁，这里给你一个建议，看看那些社会上的活跃人物，他们不去理会年龄的限制，并下定决心，不断奋斗终究会有新成就。所谓“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，成功与年龄无关，重新开始永远为时不晚。

第三种类型：背着“过去错误”的心灵枷锁。

有这么一群人，他们害怕再次尝试，因为他们曾经失败过，受创很深，所谓“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，但是对每一位有志之士来说，他都必须对过去所犯的错误保持正确的哲学观，从而使他得以再次突破、再创佳绩。如果你能真正地理解“失败是成功之母”的话，那你就不会害怕失败。如果你把失败看成是成功路上的一笔财富的话，那么你就不会被失败所打倒。

这种类型的枷锁的解决方法是，你完全不必把过去的错误看得太重。其实那根本不能算作失败，只能算是受教育，它能教会你许多事情，使你更加成熟。

第四种类型：担心“注定会失败”的心灵枷锁。

这是一种非常普遍的心理。一旦失败，便将自己初始的动机统统地扼杀。他们不断重复着说：“早知如此，何必当初！”他们因此把自己看得渺小，无法真正透彻地看清自己。

为了摆脱“注定会失败”的枷锁，你不妨保持积极的态度。切莫在不经意中将自己的创新意识抛弃。只要想着我将要成功而不是会失败，我是一个胜利者而非一个失败者，摆脱自己的心灵枷锁，寻找一切能助你成功的方法，你会成功地拥有属于自己的一片天空。

总之，一个人要想获得成功，早日实现心中的理想，就必须挣脱以上这些束缚心灵的枷锁。

不生气的智慧：

人活着是一种心情，是一种不为外界的华丽和诱惑所牵引、能够活在自己快乐的空间里；人活着是一种心情，是一种能让自己心如止水、不为名利左右、也不必为那些永远实现不了的理想而劳碌一生。

2。保持一份好心情

生活在现代竞争激烈的社会中，假如你常常有活得累、活得艰难的感觉，那么要明白这其中虽有客观因素，但主要的原因还在自己。我们的命运取决于我们自己的心理状态。如果我们想的都是快乐的事情，那么我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，那么我们就会悲伤；如果我们想的全是绝望，那么我们就会绝望；如果我们想的全是失败，那么我们就会失败。正如富兰克林·罗斯福所说：“一个人心灵的平静和生活的乐趣，并非取决于他拥有何物、有何地位或置身于何种情境--总之，与个人的外在条件并无多大关系，而是取决于个人的心理态度、精神追求。”

心情是心田的庄稼。只要心脏在跳动，心情就播种着、活跃着、生长着、更迭着，强有力地制约着我们的生存状态。可能没有爱情，没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。心情与我们形影不离，它甚至比影子的追随还要安全得多。光不存在的时候，影子就藏在深深的黑暗中了。而心情却牢牢黏附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽放笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也会滴泪。

一天早上醒来，马里兰州汤生市的玛格丽特·柯妮女士发现自己刚刚装修好的地下室被水淹了，她惊慌得不知所措。

“想坐下来大哭一场，这是我的第一个反应，”她这样说，“是为自己的损失号啕。但是，我没有这样，我问自己，最坏的情形会怎样？

答案很简单：家具可能全泡坏了，嵌板可能给泡得弯曲不平，还留下水渍，地毯也报销了，而保险公司可能不会赔偿这些。”

“同时，我问自己，我能做什么来减轻灾情？我先叫孩子把所有可以拿得动的家具搬到没有水的车房里去。我向保险公司经纪人报告，并且用电话请地毯清洁工带吸尘器来。然后我和孩子向邻居借了几台除湿机，使地下室能加速干燥。等到我丈夫下班回家的时候，一切都已经整理就绪了。”

“我考虑了可能发生的最坏情形，想出怎样做些补救，然后动手忙起来，做了我必须做的事。我根本没有时间忧虑。当作完这一切时，我的心里轻松多了。”

常常听到这句话：“想想你自己的幸福。”是的，如果数数我们的幸福，大约有90％的事还不错，只有10％不太好。