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第75章 教她女子防身术(第1页)

清晨的第一缕阳光悄悄探进房间,温柔地洒在江晚的身上。

她缓缓睁开眼,感受到一股前所未有的肌肉酸痛,大概昨晚又没睡好,不过自己已经习惯了。

江晚轻轻皱眉,随即嘴角勾起一抹笑意,心中暗自思量:现在回到了六年前,自己的身体没那么差的时候,是不是可以抓紧时间进行锻炼身体了?

于是,她翻身下床,换上了一套轻便的瑜伽服,那是她特意网购为今天的晨练准备的。

衣服贴合身形,勾勒出她曼妙的曲线,显得既专业又充满活力。

江晚站在窗前,深深地吸了一口清新的空气,仿佛能吸进满满的能量。

她轻轻闭上眼睛,调整呼吸,随后缓缓展开身体,开始了她的瑜伽之旅。

每一个动作都力求标准,每一次呼吸都配合得恰到好处。

大学的时候,选修过瑜伽这门课程,但仅仅是学了个皮毛。

虽然肌肉酸痛让她的动作略显生涩,但她的眼神中却充满了坚定。

就在这时,傅征推门而入,手里拿着一杯刚榨好的果汁。

他原本是想给江晚一个惊喜,却意外地看到了这一幕。

他站在门边,静静地看着江晚练习,眼中闪过一丝赞许。

“晚晚,你起得真早。”

傅征的声音温柔而低沉,打破了房间的宁静。

江晚闻声睁开眼,看到傅征站在那里,脸上不禁泛起了一抹红晕。

她有些不好意思地笑了笑,说:“是啊,想着趁年轻多锻炼锻炼。不过,好像练得有点过了,现在浑身酸痛。”

傅征走到江晚身边,将果汁递给她,轻笑道:“锻炼是好事,但也要注意方法。来,我教你几招女子防身术,既能锻炼身体,又能保护自己。”

江晚闻言眼睛一亮,连忙点头答应。

傅征拉起她的手,将她带到客厅的空地上。

每当傅征示范一个动作时,他都会先放慢速度,确保江晚能够看清每一个细节。

他的眼神专注而认真,仿佛是在进行一场神圣的仪式。

而江晚则瞪大眼睛,紧盯着傅征的每一个动作,生怕错过任何一个细节。

她的脸上写满了专注与好奇,仿佛正在探索一个全新的世界。

当轮到江晚尝试时,傅征会轻轻握住她的手或手腕,给予她必要的支持和引导。

他的手温暖而有力,让江晚在紧张之余也能感受到一份安心。

他会耐心地纠正江晚的姿势和力量运用,哪怕是一个微小的错误也不放过。

在傅征的悉心指导下,江晚逐渐找到了感觉,动作也越来越规范。

在练习过程中,两人会不时地对视一笑,那笑容里充满了对彼此的信任和鼓励。

有时候,江晚会因为某个动作做得不够标准而气馁,但傅征总能用他那温柔的话语和坚定的眼神为她打气,让她重新找回信心。

江晚深吸一口气,猛地一推,竟然将傅征推出了几步远。

她惊讶地看着自己的手,又看了看傅征,眼中满是不可思议。

“我……我做到了?”江晚有些不敢相信地问。

傅征笑着点头,眼中满是赞许:“当然,你做得很好。记住,防身术不仅仅是技巧,更重要的是信心和勇气。只要你相信自己,就没有什么是不可能的。”

阳光透过窗帘的缝隙,洒在江晚专注的脸庞上,她正站在客厅中央,汗水沿着额头滑落,滴落在地板上,留下一圈圈微小的印记。

这个周末,她决定利用空闲时间,将自己新学的女子防身术技能再巩固一番。

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