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第213章（第2页）

科学养生，健康长寿5

战国时期，咸阳。

秦武王一脸振奋地望着天幕，眼底迸发出一缕精光，神采奕奕地观看下去。

“寡人好举鼎，何尝不是一种中高强度的日常身体活动呢！这有利于身体健康。”

秦武王十九岁登基，在位不足四年就死了。

正是因举鼎而死。

甘茂与樗里疾两位左右丞相，颇为后怕地瞥了一眼同在宴上的任鄙、乌获、孟说三人。

这仨力士，还没有失宠！

甘茂在秦武王的面前欲言又止，不料被秦武王豪言打断：“丞相放心，寡人已经决意不再举那龙文赤鼎，也不会与孟说比赛了。”

甘茂≈樗里疾：“……”

容臣问一句，您是打算日常还举鼎吗？

这不行啊，万万使不得啊！

您看举鼎那是中高强度的日常身体活动吗？哪个正常人日常锻炼会举个大鼎啊！

秦武王：“……”

好吧，寡人不举，寡人尽量不举。

同在秦武王宴上的扁鹊，

看见甘茂、樗里疾焦急万分的情形，以及任鄙、乌获、孟说等人在一旁兀自诚惶诚恐的表现。

虽然并不知晓，他们在那里说了什么。

但心下已有几分了然。

这秦武王嬴荡生而有神力、勇武好战，后来因为与孟说比赛举鼎，年纪轻轻就死了。

扁鹊一边专心致志地看着天幕。

一边听见耳旁传来一些诸如“大王您不要以为有了扁鹊就可以为所欲为啊”“扁鹊虽是神医但大王您举鼎而死可能是命运啊”之类的谏言。

扁鹊：“！！！”

怎么我秦越人已经算是你们秦国的了吗？！

扁鹊：望天jpg

天幕上还在为各个不同的时空直播，依然是后世的《中国居民膳食指南》——

【准则三：多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。】

【蔬菜水果、全谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。应餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300g的新鲜蔬菜，深色蔬菜应占12；天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果，但果汁不能代替鲜果。吃各种各

样的奶制品，摄入量相当于每天300l以上液态奶。经常吃全谷物、大豆制品，适量吃坚果。】

【蔬菜水果、全谷物、奶类、大豆是维生素、矿物质、优质蛋白、膳食纤维和植物化学物的重要来源，对提高膳食质量起到关键作用。】

同在战国时期，但另一个位面。

躬耕于田亩之中的许行，依然沉浸在自己已经小有所成的立体农业里面。

许行站在果基鱼塘的基上，听见天幕后不由得满意地环视了一圈自己的成果。

不错，很不错！！

这种立体农业很适合他们建立多种类的饮食，谷物、大豆、蔬菜、水果，都可以种。