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第292章 这还是人吗(第1页)

这个教练的身材极好。

八块腹肌,胸肌也很明显。

不过对蓝溪来说,还是更喜欢明修身上那种流线型的肌肉。

“我想减肥。”蓝溪说道。

健身教练打量了一眼蓝溪的身材,眼中只有惊艳。

稍微有点儿弹性的无袖上衣,紧紧贴合着蓝溪的身材曲线,下半身是一条运动短裤,雪白修长的双腿就这样露在外面,让人看一眼就移不开视线。

“小妹妹,你的身材,已经非常完美了!”健身教练连忙移开视线,然后摸了摸鼻子,害怕自己出丑。

长得这么漂亮就算了,身材还这么好。

这样的极品,可是真的少见!

“是吗?”蓝溪想了想说道:“那我想要保持身材总可以了吧?”

“当然!”健身教练连忙点了点头,“如果想要保持身材,每天只需要运动半个小时到一个小时,应该就差不多了,我建议你可以先从跑步机开始……”

健身教练话还没说完,便发现蓝溪朝摆放哑铃杠铃的区域走去。

他只好连忙跟上。

“小妹妹,如果你想要锻炼腕部力量,建议先从最轻的哑铃开始锻炼,否则容易拉伤肌肉。”健身教练跟在蓝溪身后解释道。

“这个要怎么玩?”蓝溪指着那排杠铃问道。

“小妹妹,那个是杠铃,用来锻炼肌肉的。”健身教练话音刚落,紧接着便看见了颠覆他世界观的一幕。

蓝溪走到最重的杠铃面前,单手轻轻松松把杠铃举了起来,还在空中舞了一圈。

“这重量勉勉强强。”蓝溪撇了撇嘴。

前世她锻炼用的石墩,都是用特殊矿石打造,足足有几千斤重。

不过那时候她已经有筑基期的修为。

否则还是有些吃力的。

“天呐!”

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