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第76章 混元太极桩(第2页)

洛辰也宽慰道:“你们先把其中一项完全掌握,等到两项技能都纯熟了,想必炼成的机会就会大增的。”

小铭恩看着洛辰他们修炼的热火朝天,心中满是向往。他也想和洛辰一样,成为一个高手,这样他就可以避免爷爷那样的遗憾。

就在洛辰他们总结修炼经验的这一刻,小铭恩略带忐忑的走到洛辰面前,拉着洛辰的衣袖满是期待的问道:“师兄,我可以开始修炼了吗?”

洛辰闻言,蹲下面对着小铭恩说道:“应该可以,我再给你检查一下身体。不过练武很苦的,你准好了吗?”

小铭恩仰起小脸看着洛辰,满脸坚定的说道:“我不怕吃苦!”

众人闻言都面带微笑的看着小铭恩。

房顶上的赵德元仰起头看着天空,不知道是不是想起他的战友李德兴,一时间红了眼眶。但下一刻又笑了起来,也不知道他这会的心情是怎样的。

洛辰给小铭恩检查完身体,发现小铭恩身体恢复的非常好。

很显然这不仅仅是洛辰汤药的功劳,他从小铭恩的身体情况判断,估计赵德元还通过内力给小铭恩疏通过经络,梳理过五脏六腑。

这是洛辰做不到的,因为这需要极其深厚的内力,和无微不至的掌控力。不然小铭恩的身体娇嫩,很容易造成不可逆的损伤。

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洛辰抬头看向赵德元,两人对视,洛辰对赵德元点了点头。

赵德元的心一下松了开来,小铭恩的身体终于完全康复。不枉费他每日给小铭恩梳理身体,即便是现在就下地狱,他也终于可以给李德兴一个交代。

洛辰对小铭恩说道:“好,我现在就开始教你混元太极桩功。这是太极拳的基础根本,你一定要好好学,好好练,知道吗?”

“知道!”小铭恩眨巴大眼睛,乖巧的答应。

洛辰转向秦梁三人道:“你们也一起学,对你们打基础有好处。”

三人齐声答应道:“好!”

洛辰犹豫再三,最后还是对着房顶的赵德元说道:“赵老爷子,你也来学一学,以后我们几个不在这,你好教小铭恩。”

如果直接让赵德元学很可能会被拒绝,但一说到培养小铭恩,那他就没有理由再去拒绝。

“好!”赵德元飞身而下。

洛辰对众人讲解道:“这混元太极桩功,具有调节阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气、培本固元的功效。站混元太极桩需要注意……”

讲解结束,众人开始在洛辰的指导下,练习混元太极桩功。

洛辰自己自然也没有落下,站在众人最前,给他们做演示。

待到众人都熟悉掌握其中的动作要领,洛辰开始传授和混元太极桩匹配的呼吸吐纳秘法。

刚刚开始的时候,赵德元以为这就是扎马步的一种,不以为意。但开始学习洛辰教的呼吸吐纳秘法的时候,他发现这混元太极桩给他的身体带来很大的变化。

在他的体内,开始出现一种轻灵景象,气机运聚之意象。这些变化皆由心发,其内气息潜转,上下不停。

赵德元心道:“如果能将此意象融会于拳架之中,与动作、劲路结合起来,身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、有弹性的混元气布满周身。”

于是他开始正色起来,认真学习洛辰所传授的混元太极桩。

这同样也是洛辰第一次在灵境世界修炼混元太极桩。

只见他的两臂内侧微微内缠向身体外侧撑住劲,构成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态。

然后开始吐纳气息与上丹田、中丹田、下丹田及头心、手心、足心的吐纳气一致,并将气纳入中脉之轨道,以助中气潜转。同时下闭谷道,气方不向下泄,构成呼气时使气由内达外,劲贯梢节,气贯趾肚;吸气时退藏隐密,气结中宫,循环无端。

原本这股气在现实中只能是人体的气息,而现在是在灵境世界。

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