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第23章 日常ua自己（第3页）

如果站桩站得不够扎实，基础不牢固，那么不仅会影响淬炼肉体的进展，还会严重削弱实战能力，无法和《淬体法》相辅相成。

混元桩这一战桩更是分为五个阶段，每一阶段都有其独特之处，需要精心研习与练习。

1、打通奇经八脉。

2、贯通脊椎，练就龙骨。

3、浑然一体，练就“六面浑元力”

4、培元气，通经络，练就意气合一

5、上虚下实，稳固下盘强化心脏

武修的实战能力，并非仅仅取决于品级的高低。擅长站桩的武修，即使面对高品级的对手，即便无法突破其防御，也能巧妙躲避，确保不败。

站桩这门功夫，不仅能锻骨易筋，还能显着提升全身的淬炼速度。若将站桩与《淬体法》相结合进行修炼，效果更是倍增，当然，这也伴随着惊人的元气消耗。

姜星以在阅读了一阵资料后，决定亲自尝试站混元桩。

仅仅五分钟过去，他便已浑身颤抖，汗水淋漓，深刻体会到站桩的难度远超他的想象。

十分钟后，姜星以的身体几乎如同筛糠般抖动不止，双腿更是颤抖得厉害，仿佛轻轻一推便会倒下。

这明显表明，他距离真正“不倒”这战桩的第一层还有相当长的距离。

“头直目正，气静息平，身端体正，松肩横肘，腋下全虚……”姜星以在心中默念着站桩的口诀，但即便如此，他也很快感到力不从心，气喘如牛，最终不得不瘫坐在地上。

更何况，这还仅仅是没有配合《淬体法》的站桩练习。一旦将两者结合，自己恐怕根本无法做到同时兼顾，其难度可想而知。

再看了看自己的系统：

源点：1。5

金钱：

武炁（元气）：153摩尔（焦）

精神：140矢

姜星以的脸色微微一变，这次的情况不仅体现在元气的衰退上，连精神也明显下降了。

“是消耗了精神力吗？”他喃喃自语，心中大概能揣测出精神力下降的原因。

在站桩的过程中，他全神贯注，这种高度的精神集中，元气与精神都受到了巨大的消耗。

姜星以开始提升精神和元气：

源点：1。5

金钱：

武炁（元气）：156摩尔（焦）

精神：145矢

"这消耗远远超出了我的预期！"姜星以心中暗自惊叹。

短短一日之内，金钱值的损耗竟如此巨大，这让他始料未及。原本，他自信满满地估计，将双属性提升至200，所需金钱值也不过几十万而已。

现在看来，真是打脸了。元气与精神，这二者并非静态之物，它们会随着身体的运动与修炼的深入而不断被消耗。