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第八十二章 睡仙功（第1页）

易筋经相传天竺和尚达摩为传真经，只身东来，一路扬经颂法，后落迹于少林寺。达摩内功深厚，在少林寺面壁禅坐九年，以致石壁都留下了他的身影。达摩会意后，留下两卷秘经，一为《洗髓经》，二是《易筋经》。

《洗髓经》为内修之典，归慧可，未传于世。《易筋经》为外修之书，留于少林，‘流传至今。然而现代考古资料证明，《易筋经》，实为明末天台紫凝道人所创，原系道家导引之术，与佛教实无干系。

晚上十点钟，陈鸿羽津津有味的看着名为天之大的贴吧中，一个吧主有关于易筋经的介绍。

他之前炼的九阳炼目就是从这个吧中看到的。

看了有关于易筋经的讲解，陈鸿羽这才知道，原来易筋经并非是达摩所创，而是道教所创。

这居然还是道家功法？

天龙射雕看多了，陈鸿羽一直以为易筋经是佛家功法呢。

“易”是变通、改换、脱换之意、“筋”指筋骨、筋膜，“经”则带有指南、法典之意

易筋经更是有着所谓一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形的说法。

一年一步，倒是和那些经典武侠小说之中所说的一样，易学难精。

当然，九年能够达到易筋经的极限陈鸿羽是不相信的。

这便如同古人所说四十而立五十知天命，那是圣人以自已标准定的，普通人要想一样肯定是很难的。

不过有着属性面板加持，陈鸿羽倒也敢与圣人比较一番。

古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵（有3势）、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。

每一式吧主都详细罗列了动作以及注意要点。

而且还有真人演示视频，除非真的是那种手脚不便，不然只要是个正常人，陈鸿羽认为学会个动作还是没问题的。

在陈拳达到LV3，混元功圆满，甚至获取了混元劲这一满级特效之后

陈鸿羽早已不是曾经的武学小白了。

易筋经罗列出的动作，陈鸿羽只是过了一遍，脑海便情不自禁的开始演练了起来。

而对于现在的他来说，脑子会了，身体自然也会了。

只是下一刻，陈鸿羽的身子便动了。

双脚踩在宾馆的地板上，却没有发出丝毫的声响。

韦驮献杵第一势，此势需要立身期正下，环拱手当胸，气定神皆敛。

也便是很多武功都有的起势，开头的起势并非是故弄玄虚，而是让学习此功法者通过冥想快速调动身体。

所以起势基本都相对缓慢且柔和。

韦驮献杵第二势，足趾挂地，两手平开，心平气静，目瞪口呆。

韦驮献杵第三势，掌托天门目上观，足尖着地立身端，力周腿胁浑如植，咬紧牙关不放宽；舌可生津将腭抵，鼻能调息觉心安，两拳缓缓收回处，用力还将挟重看。

三势做完，陈鸿羽顿时感觉身体机能的活跃度上升不少。

暗叹一直在小说中捧为神功的易筋经果然名不虚传。

接下来，陈鸿羽陆陆续续打完易筋经全部十二式。

【检测到符合标准的技能，收录中……】

【收录成功，获取技能：易筋经】

就在陈鸿羽打完的瞬间，属性面板便已经弹出提示。

而且在打完之后，陈鸿羽顿时感觉浑身热乎起来，仿佛身上的筋骨都被拉长了一截，同时一丝轻微的疲惫感也传了出来。

这易筋经竟然如此神奇？

要知道，他此刻的身躯哪怕狂奔上一整天都不会疲惫。

但就这仅仅一遍的易筋经竟然让他感觉到了筋骨的疲劳？