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6 章（第1页）

时，不要想着如何去解释这些小事，也不要想着怎么改变妻子目前的情绪状态，而应该顺应她的变化，帮助她尽快平复下来。

我们知道，其实很多所谓家庭矛盾，或者夫妻间矛盾，都是些鸡毛蒜皮的小事。两口子突然一根筋上来，各执一词，就会发生争吵。但是，请记住，家庭不是讲理的地方，和最亲近的家人讲的，应该是感情。所以，对于丈夫来说，尤其是自己的妻子正在经历产后这一特殊时期，请不要拿出辩论赛那样的逻辑和理性，去和妻子讲理。

大部分产妇在这个时期，被一种忧伤的情绪笼罩，她甚至无法凭理性控制自己，而不得不被一些情绪所裹挟，就像变了一个人一样。所以，作为丈夫，也就不要在意那些触发妻子情绪的小事了。其实，那些事情只是碰巧了而已，即使没有这件事，也会有其他的事来引起她情绪的波动。因此，在这个时候，丈夫只要针对妻子的情绪进行安慰和疏导就够了，完全不必在意是什么事情造成的。

说到安慰，很多人可能做了这样的事情，但最终并没有安慰应该被安慰的对象，而只是安慰了自己。

比如，有的丈夫看到妻子在难过地流眼泪，自己心里也不舒服，于是就会安慰一两句。比如说：「算了，不要往心里去了，都是些小事嘛。」或者说：「算了，不要哭了，我认错还不行吗？」这样的安慰，实际上可能并没有起到安慰的效果，而只是在安慰自己，潜意识里其实是在告诉自己：喏，你看，她现在这么难过，我已经安慰过她了，她还继续这样，我也没办法了。

也就是说，当看到自己妻子的负面情绪时，丈夫的内心都会产生一种「我总是要做些什么」的想法，这样的想法会使丈夫产生一种焦虑感。于是，他会说些「安慰」的话，从而使自己的内心感受到，自己确实是做了些什么的。所以说，很多时候的安慰，其实只是在自我安慰，只是在缓解自己内心的焦虑感而已。

因此，在安慰妻子的时候，一定要清楚，自己安慰的目的是为了切实缓解妻子的负面情绪。所以，安慰的方法，应该是针对不同负面情绪的特点进行的。你应该多表达对于她目前所处状态的理解，和她一起寻找解决问题的方法。甚至，有时候妻子只是想要发泄一下，这时候你耐心聆听，即使一句话不说，可能都是一种安慰。

你的预期是，通过你的安慰和疏导，可以让妻子感受到你对她的爱，对她的情感支持，可以让她感受到你在身边。

当然，安慰并非总是起作用，尤其没有接受过专业训练的人，很多时候安慰效果不理想。而且，有些情况，妻子的情况可能更加严重，可能已经不仅仅是一种抑郁情绪，而是可能发展到抑郁症的状态。这时候，不妨求助于专业人士，比如心理咨询师或者精神科医生，接受更加专业的指导，甚至药物治疗。

总的来说，女性分娩之后，从躯体到精神上，都经历了一场巨大的波动，因此需要一个时间阶段去恢复与调节，同时也需要丈夫的支持与帮助。但是，产褥恢复，不是那些毫无依据的传统「月子禁忌」，而应该是真正对身体和健康有益的专业指导意见；家人的「伺候月子」，也不是「不能通风」「不能洗澡」的种种限制和约束，而应该是身体和心理全方位的支持与陪伴。其目的就是，尽可能让女人健康、舒服、愉悦地度过这段特殊时期。备案号:YX11bqrlg8n

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