我怎么又听不懂啊。
怎么个强化法?
“。。。。。。。。。。。。”
看着归海枫一脸呆滞的样子。
明显就是没有听懂。
啪!
张震之一巴掌拍在了自己脸上。
欸!
怎么感觉小徒弟笨笨的。
是我说的有问题吗?
张震之再次简化了一下语言。
“按着我说的做就好了。”
这次归海枫听懂了!
连忙点头答应下来!
“好!”
张震之单手握拳,放在自己嘴边,轻轻的咳了两声。
“咳咳。”
“首先就要改掉你呼吸的习惯!”
“内家中的呼吸不是像戏子那样的腹式呼吸。”
“而是一种更难的逆腹式呼吸。”
随后张震之就把手指放在自己的腹部,示意归海枫看向这里。解释道。
“气沉丹田,内含胸腔!”
“呼吸!”
张震之说着,深深的吸了一口气!
“嘶。。。。。。呼!”
张震之指向腹部的手指慢慢上移!
归海枫可以看见张震之的腹部竟然没有向外膨胀。
这是。。。。。。。
怎么回事?
归海枫就被这一幕惊到了。
要知道呼吸中的人肺部都会膨胀用来储存空气。
就是唱歌中用来练习气息的腹式呼吸,人的腹部也会膨胀。
可是张震之刚才深呼吸的时候,无论是胸腔还是腹腔都没有任何膨胀的迹象。
这时张震之的声音响了起来,解答了归海枫的疑惑。
“内家中的呼吸方式与戏子相反。”
“是一种逆腹式呼吸!”
“吸气时,横膈膜上提!压缩内脏中的空间!”
“让吸进体内的空气,不断的震荡内脏!”
“再将空气吐出。”