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第六辑 越爱越美 越爱越年轻（第1页）

）u0019K第十八章有“性”福，才会有幸福众所周知，性是夫妻生活不可或缺的重要部分。和谐的性生活不仅能够满足双方的性欲要求，而且有利于夫妻的身体健康。

婚姻中仅仅有爱是远远不够的，婚姻中的种种矛盾和冲突不是仅仅用爱就可以完全解决的，有时甚至坦诚的沟通、理解的信任、爱情的呵护、真心的付出也难以解决复杂的婚姻当中隐含的千丝万缕的关系。

性生活不和谐是今天影响婚姻不幸福的主要原因。因为性生活不和谐，夫妻之间互相埋怨，最终造成恶性循环，婚姻的幸福生活自然渐行渐远。

夫妻在性问题上的冲突常常是指向婚姻本身的。很多日常的矛盾冲突都可以集中在性关系中表现出来，而和谐的性生活能大幅增加婚姻的幸福感。永远保持对对方的兴趣与热情，是维持良好婚姻关系的重要秘诀之一，这也是天下夫妻们不断努力的方向。

性爱有多层意义：在生物学方面，性爱是生命延续发展的唯一途径，是一种人类与生俱来的本能；在心理学层面，性爱是生命的一种享乐，是为了补偿困苦而特有的感受；在社会意义上，性爱升华了人际关系，没有任何人际关系能超越有性有爱的两个人。

性学研究表明，性生活和谐的婚姻一般都比较稳定，即使偶尔产生矛盾或纠纷，亦可化作枕边絮语；相反，性生活不和谐的婚姻，容易发生危机。许多婚姻解体，究其缘由，就是因为性生活不和谐。

夫妻在一起生活的时候，对对方的依赖感会逐步加强；在荷尔蒙的作用下，会对对方的长相有一种越来越模糊的辨识度，通俗地说就是因为熟悉感而忘记了美丑。所以，男欢女爱，食色性也，永远不要低估美好的性生活对幸福人生的力量与助力。

生活和谐性和谐，是婚姻的基本能力，也是家庭幸福的基础。

放任自己衰老变丑是一种性无能

无论男人还是女人都是视觉动物，两性之间互相爱悦，充满好感，激发体内的荷尔蒙，一定跟外表有关。

结婚后的夫妻因为生活压力大，很多人开始放任自己，不是男人把自己吃成了大腹便便的胖子，失去了风度翩翩；就是女人不注意美，把原本美丽动人的样子活成了愁眉苦脸的怨妇。

这样的状态，男人怎么能吸引自己的另一半？女人又如何驾驭自己的另一半？

大自然有它的法则，求偶还需要拿出点儿真本事呢。试看，孔雀仙鹤之类的雄性飞禽求偶时不是亮歌喉就是会跳舞，再不济也能如老虎狮子拼力量。如果夫妻之间有一方放任自己变老变丑，不注意身材也不注意脸，那么另一半就有可能在心里长出一枝红杏，出墙概率大增。

“史上最年轻的法国总统”马克龙娶了比自己大24岁的妻子，人们叹为观止。我认为，这位总统夫人之所以有如此魅力，不但因为她有才也因为她有一颗追随爱情、永不服老的心。

有人感慨，他们的爱情故事是时间败给了爱情。

如果我们普通夫妻、平凡的男女都能时刻在意自己的外在，同时也不忘修自己的内在，不给自己变懒的借口，也不给对方嫌弃自己的理由，就请好好从外到内提升自己，只有这样，才能在彼此眼中永远有吸引力，从悦目到赏心，再到两情萌动，彼此爱悦。

婚姻生活中的性修养

美好的性联结着两个彼此有爱的男女，也为此生出很多不为互相所容忍的错误，比如出轨。所以，性不单纯是两个人的鱼水之欢，更应该是一种修养。

为什么把“性”看成是一种修养呢？

因为，在日常生活中的夫妻，有一大部分人只是完成了肉体的结合，而没有上升到“灵性”的层面。心与心的契合才是和谐性的前提。比如有的妻子抱怨丈夫说“丈夫只给我一点点爱，却给了我许多性，而且还是那么蹩脚的性”。丈夫抱怨妻子“不解风情，性冷淡，抱在怀里像是一条死鱼”。这样的角色扮演和性期待将严重限制婚内性满足。

因为这样的性完全不是发自内心的灵与肉的高度融合与交流，而变成了一种责任、义务或权利，它必然严重限制或破坏婚姻中性关系的相互平衡。

能否获得美满的婚内性生活，取决于夫妻双方对性角色的理解和扮演的好坏程度。如果男方总以为性是男人的事，不顾女方的意愿而勉为其难，而女方不愿意公开表达自己的向往或不满，彼此的角色扮演必将充满缺憾，这样的后果是可想而知的。如果女方把性爱单单当成一种义务，被动接受或痛苦迎合，这样的夫妻双方在性爱方面一定是不和谐的。

性角色的扮演应该是令人舒服的，能为双方所接受并给对方身心带去愉悦的，不是先入为主或为错误观念所束缚，不是僵硬不变的、死板的而是灵活可变的。

所以，婚内性关系的调整、改善、和谐与美满不是自动出现的，需经过双方的性修养不断磨合、理解、适应。

性爱能够带来最自然的亲密关系。当夫妻间的性关系成为我们向彼此表达爱意的重要方式时，我们就会感受到两个人合二为一了，而这种感觉会渗透到婚姻的各个层面。

男女在性爱上的联合永远都不只是一种短暂的身体结合而已。不管我们的意愿如何，它必定会深刻地影响到我们的感情、心理和灵性。

所以，要把性爱看成是神圣的事情，夫妻双方一定要提高彼此的性修养，带给对方也带给自己美好的身心体验。

“性”福有道，需要尊重

如何看待性与爱？这个话题在很长时间以来我们是避而不谈的，早期时人们说起“爱”这个字时都会觉得有点别扭，很多人更是谈性色变，但是随着文明的进步和人们思想的变通，特别是当我们碰到越来越多有关性与爱的心理问题的时候，坦诚地沟通、交流并寻求最佳的解决方案成为我们的上上之选。

因为，性是一门科学，需要学习。性其实并不高深莫测，也不黄冷暴力，我们只把它当成一种正常又健康的生理需求就好。

夫妻之间，就男方而言，性生活满足，可加强身体肌肉的发达，提高骨髓的造血功能，亦可让内心充实，表现得温存、体贴、爽朗；就女方而言，性生活满足，可使卵巢生理功能增强，月经正常，其皮肤可能更柔滑更具光泽，充满幸福感，表现得特别温柔、贤惠。

心理学家对于心理需求有一套成熟的研究成果，最基本需求为：安全、自尊、自主性、连接关系。

性是为了满足我们的心理需求而产生的战略性动作，虽然也有人说“没有性不会死掉”这种言论，但不能不说“性”是一种美好的存在，“性”能让人们感到快乐和健康。

我们在处理性与爱的问题时要用一种开放式的态度去看待它，看待生活中的爱、性；用一种体验的心态感悟生活，感悟爱和性在生活中的味道。

所以，谈性之前不妨先谈爱，建立在爱的基础上的性才是生理和心理需求的完美结合。