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第九章 考前心理准备（第3页）

——三国时期杰出政治家诸葛亮

你该知道的应试小技巧

首先要了解试卷要求，不要急于翻阅试卷，而是专心致志听监考老师讲注意事项，认真填写卷头。按照监考老师统一规定填写自己的姓名、考号。大致浏览试卷，了解试卷的张数、题量、题型的分布和各类题目所占的分值等信息，以免漏答。

安排好答题顺序

一般情况下，试卷在题目上的安排上，都是从浅到深，由易到难的。我们在答题的时候最好也按序号往后做。这样有三种好处：首先，按序号做题，可以避免出现漏题现象。其次，由易到难做题，可以保证能够拿到的分先稳稳拿下来。再次，先做容易的题目，可以使你获得一种成功感，降低考试前产生的焦虑，增强做题的信心。当然，近几年为了考察学生的心理素质，有时故意把后面较难的一些题提前，这时作为考生不要慌张，要清楚它的目的就是考你的心理素质，可以作个记号最后做。

完成前面的步骤后要认真审好每题，沉稳细心答题。首先，审题是答题的最关键的一步，考生要认真分析题目所传达出的每一个信息，明确问题。其次，保持沉着冷静，要对做题中遇到的困难有正确的认识。在考试中遇到难题是十分正常的事，如果真的不会做要暂时放弃，改做其他题目。再次，细心是答题准确的可靠保证。谁到想在考试中得到高分，要做到这一点，除了充分发挥自己的能力以外，还应该防止出现不必要的丢分现象。这就需要考生在答题过程中细心。应该注意以下几种丢分情况。第一，因写字不清楚而造成的丢分。第二，因卷面不整洁而造成的丢分。第三，因没有正确涂写答题卡而造成的丢分。

考试的时候要控制好答题时间。说考场是战场，除了因为考试意味着要攻克那一道道难题，赢取分数之外，还因为考试是一件争分夺秒的事，容不得拖拖拉拉。在考试中我们的主要目标就是如何在有限的时间里，充分发挥个人的能力，所以在答题中，要根据各题分值安排适当的时间，能快则快。容易做的题目一般所占的分值比较少，有的只有1分、2分。在这些题目上不应花太多的时间去慢慢思考，而应该在一两分钟内就搞定。对于占分10分以上的大题，就应该相应地投入更多时间去考虑怎样才能答得完满。

如果你原来想用5分钟来做这道题，但5分钟过去了，还没有找到正确的解题方法，这时就可以跳过这道题，先做后面的题目。但是，如果5分钟后，你已经找到了解题方法，可以继续延长时间做下去。同时在后面的题目上要争取做快点，把那部分时间补回来。

遇到不会的题时要答完，特别是选择题。即便无从下手的选择题也要答完，正确的可能性也有25%。做好的题目不轻易改变原来的答案。有的题目虽然我们不能全部给出解答过程，或不能得到最后答案，但是能做出一步就做一步，哪怕只是列出了一条方程式，或只给出一步推理，一句评论，也可能提供得分的机会。做完所有的题目后，回过头来检查是很有必要的。但是，当我们把试题做完后，大部分被激活的知识点已经发挥了自己的作用，慢慢地退回到记忆中去，我们的大脑神经也逐渐恢复平静。在检查的时候，大脑神经没有原先那么活跃了，也没有了大量相关知识网络作为背景加以支持。这时候我们所作出的判断敏锐性会降低，正确率也降低。所以，当我们在检查的时候，如果没有确切的理由认定原来的答案是错误的，或是没有另外更好的答案时，应切记不要轻易改变原来的答案。改答案时，先把正确的答案写上去，再去掉原来错误的答案，以免考试结束时间到了，再动笔就违反考试规则。

考生在考试过程中要妥善处理意外情况。比如思维中断，指的是在答题过程中，可能会忽然想不起任何东西，脑子里似乎一片空白。但是心里知道那些东西肯定是背熟了的，不应该一点也想不起来。这时候有的同学可能会很着急，就拼命地想，可是越着急，就越是怎么也想不起来，脑子里混乱一片。其实，这是大脑神经的暂时性抑制造成的思维中断，或是记忆信息的暂时遗忘。

一旦出现这种现象，应该怎么办呢？首先不能因为脑子里一时想不起来某一内容而焦虑不安，而应保持沉着冷静，然后可以尝试使用下面的方法来解决。

首先通过多种线索来帮助回忆有关内容。可以想想这些内容出现在课本里的哪一部分，与这些内容相临的是什么内容；老师讲授这些内容的情形是怎样的……通过从不同的角度来联想与这些内容有关的东西，将能够迅速恢复正常的思维过程，重新回忆暂时遗忘的内容。

暂时休息一下，使高度紧张的大脑神经平静下来后，再继续思考。这时你可以闭上眼睛，轻轻地揉揉眼睛，然后慢慢地做腹式深呼吸。在呼吸时，使自己的注意力集中在腹部上，使腹部随着呼吸而起伏，并且使腹部起伏的幅度达到最大，同时保持胸部平静。这样几次后就能达到放松，再继续答题。

暂时放下这道题，先做别的题。当你把思路转变以后，大脑神经的兴奋点就得到了适时的转移，避免长时间固定在某一点上所产生的疲劳和抑制。

思维中断是暂时的，并不是记忆信息的真正遗忘。只要大脑的思维过程恢复到比较清晰的状态，思维中断就会很快消除。

高考各科应考策略

真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。

——战国时期哲学家庄周

多虚不如少实。

——宋代哲学家陈甫

诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。

——美国小说家德莱赛

语文篇

首先在考场上应该保持一个良好的心态，时刻告诉自己我能行。拿到试卷后先浏览一下试卷，但建议不要看作文部分，这样会影响前面的答题。做题前先把姓名、考号、学校等个人信息写清楚，避免因为个人信息的缺失而没有成绩。

其次做题不要一味求快，要合理分配时间。按照我的经验，拿到试卷后花5分钟浏览下试卷，填写个人信息。基础知识题20-25分钟完成，文言文部分拿出20分钟左右，诗歌部分大约10分钟，现代文阅读部分25-30分钟，作文控制在一个小时之内，这样最后还有5-10分钟的检查时间。同学们可以根据自己的实际情况灵活调整。

在做阅读题时要先看后面的问题，然后带着问题去阅读文章，注意文章中的关键词关键句（一般是段首句和结尾部分），归纳文章的中心思想。回答问题时要注意层次，既要全面又要答在得分点上，答题时切忌机械地重复文章内容或者用自己的话泛泛而谈，必须围绕文章的中心思想来组织答案。

最后写作文时最好要开门见山，在第一段就要表明自己的观点或者自己的中心思想。这样一般不会跑题。如果选择写记叙文，就要做到以情动人，注意细节的描写，让你的感情充溢在文句之中以打动阅卷人。如果选择议论文就要做到以理服人，选择最有说服的论据来支撑你的论点，不要空洞地去说理。考前背诵的经典句子、优秀素材作文时完全可以使用，但要注意要“嫁接”得天衣无缝。

数学篇

考前5分钟很重要，要充分利用考前5分钟的时间。考卷发下后，可浏览题目。当准备工作（填写姓名、考号等）完成后，可以翻到后面的解答题，通读一遍，做到心中有数。

区别对待各档题目。考试题目分为易、中、难三种，它们的分值比约为3∶5∶2。做容易题时，要争取一次做完，不要中间落空。这类题要100％地拿分。做中等题时，要静下心来，尽量保证拿分，起码有80％的完成度。做难题时，大家通常会感觉无从下手。这时要做到：①多读题目，仔细审题。②在草稿上简单感觉一下。③不要轻易放弃。许多同学一看是难题、大题，不多做考虑，就彻底投降。解答题多为小步设问，因此，每一题、每一问，考生都要认真对待。

时间分配要合理，主要在选择题上抢时间。做题时要边做边检查，充分保证每一题的正确性，不要抱着“等做完后再重新检查”的念头。交卷前30分钟要回头再检查一下自己的进度。注意及时填机读卡。

英语篇

首先，要坚持练习。每天花一定的时间在英语上。具体的做法是：每天听一套英语模拟听力试题，看看简单的英语文章，练习写一定量的小句子。做“好”练习。做练习要保证一定的量，但不宜多，同时也要注意难度的选择。以中低档为主，不要做难题和偏题。主要保证自己会的知识点不丢分。善于总结。不妨多安排些时间来看看以前积累的错题本，总结经验，有针对性地复习，查漏补缺。

其次，定好策略。听力要有“热身”，正式考试前一两个小时，应听一会儿英语，以使英语思维在头脑中活跃起来，一经开考，就能迅速进入状态。单项填空仔细看题干，难的判断题可采用排除法。单选的重点在动词，应特别注意时态、情态动词、非谓语动词的使用及短语动词的辨析。题目是疑问句的，可先变为陈述句，被动句先变为主动句，省略的先还原成完整结构。切记！不可在此恋战，10分钟内务必完成。完形填空粗读全文，了解文章大意。要注意答案不仅要在原句中合理，在全文中也要合理，要有全局观。阅读理解。高考时不要临时改变自己已熟悉的做法。遇有个别词、句不明白应大胆向前看，不要不时回读；猜测词义时，一定要回到原文中，因为没有上下文就没有词义；推理判断题应注意从作者立场出发，在文中找答案，而不是以个人看法做答。短文改错十个题中以错词为主，多词少词仅两三个，没错的一般仅一个。书面表达确定文章类型，如是记叙文，一般用过去时，如是说明文，主要用现在时。