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第4章 心理效应决定着（第4页）

诚然，当事业或身体遭受挫折时，心情会变得很压抑，易对婚姻中的另一半产生不良想法。这时候，患者必须自警，不能随意表露自己的情怀，如果没有充足证据，千万不要大吵大闹，这种情况发展下去，极易发生毁物、伤人、自伤，甚至杀人和自杀行为，造成家庭悲剧。如果生活中出现了这种“外遇妄想”，一定要学会自我放松，转移自己的关注点，努力给自己创造好的情绪。

婚外情是婚姻的第一杀手，无端地“外遇妄想”是请“杀手”毁灭家庭。

正确处理第二次婚姻

再婚夫妻的心理状况与初婚夫妇相比是有所不同的，前者具有后者一般所不具有的某些心理敏感，比如对过去的一方念念不忘，经常拿两人比较等等。再婚后的夫妇除了具有比较心理外，还有诸如怀旧、嫉妒、报复等多种不良心理。

翁女士心烦意乱地躺在床上难以入睡，听着丈夫鼾声如雷，越听心里越烦。前夫很有情调，对自己很好，即使做爱也是温情款款，哪像现在丈夫这样强奸式的性生活。没有前戏，没有激情后的抚慰。前夫虽不爱说话，却一贯小心翼翼，连睡眠时都安安静静，哪像现在丈夫这样每天吵得自己无法入睡。翁女士心烦地翻了个身，又想起现在的丈夫确实能干，公司开得火火热热的，可对自己说话时总爱发火，好话也不好好说。然而在公司总与异性客户或女性职员厮熟。前夫却永远那样文文静静的，常常陪自己聊天，从不在自己面前提别的女人。

这个案例中，翁女士存在三种不良心理：比较、怀旧和嫉妒，这也许是许多再婚者的心理状态，无论是男性还是女性。比较心理就是夫妻双方或一方总是喜欢用原配偶的优点与现配偶的缺点相比较，处处挑剔。这个道理其实并不是每对再婚夫妻都知道的。这样不仅容易伤害对方的感情，也使自己对重建的家庭失望，最终导致婚姻的再度破裂。殊不知人各有所长，各有所短。应当积极全面地评价对方，了解对方，认识对方优点，帮助其克服缺点，使对方成为自己理想中的配偶。

而怀旧心理多见于前婚夫妻感情深厚，其中一方因病或意外事件而亡故的再婚者。他们常常在再婚后流露出对前婚配偶的怀念之情，而这种心理最易引起再婚中对方的痛苦。所以，再婚者在再婚后必须从感情上面对现实，增强防范怀旧心理。

翁女士对当前的婚姻有成见，还有个不可忽略的原因，那就是嫉妒心理，看到成功的丈夫与别的女性交往心中感到别扭。其实，这也不是个别现象。许多再婚者常爱嫉妒或计较对方以前的婚姻生活，不时地揭其隐私，捅其伤疤，亵渎对方人格，挫伤对方自尊心，时日一久必将影响双方的感情。因此，再婚夫妻必须防范嫉妒心理，特别是性爱型嫉妒，重视对方的心理贞操，珍惜双方间的感情，抚慰对方饱受创伤的心灵，才能使两颗心紧紧地结合在一起。

当然也有不少被动离婚者，对前配偶心怀怨恨，在重新选择对象时只要求某些方面超过前任，以达到报复的目的。这种选择常带有盲目性，不讲感情基础，非但不能使自己的心理得到平衡，而且也使再婚后家庭基础不稳固。为此，婚姻心理学家认为：再婚后很重要的是对自己不断反思，重新评价一下自己在过去家庭中的表现，找出第一次婚姻的误区，并不断地完善充实自己，这才有助于在新组合的家庭中和另一半建立良好的关系，从而提高现实婚姻的质量。

面对第二次婚姻，当事人要明白自己不再是孩子，应该学会直面再婚。对对方抱一种欣赏和包容的态度，对对方的孩子不要有歧视心理。在共同造家的过程中，对于共同创造的财产不要有太强的戒备心理，时时提防对方独占，这样才有利于婚姻的正常发展。

女人要善待自己，把握自己

在生活中，有“奥赛罗综合症”或者“外遇妄想”的更多的是女性。她们比男人更脆弱、更容易怀疑对方，从而通过吵闹宣泄自己的怀疑情绪，结果对家庭造成危害。

谭女士三年前与丈夫结婚。一年前，丈夫由于工作需要，去了远在北国的另一个城市，一个月也回不了家一次。时间一长，谭女士就开始怀疑丈夫是不是有外遇。为了证实自己的想法，它总是在出乎意料的时间给丈夫打电话，听听他的反应，是不是紧张。他还与丈夫的同事小磊取得联系，让他观察丈夫的动向，甚至于某一天突然跑到丈夫的公司打探情况。一开始丈夫笑对她的这种行为，可是时间长了，就觉得无法忍受。

这种怀疑最终使夫妻双方的感情出现危机的现象是很普遍的，并非谭女士一个人。

小夏在搬家时偶然发现了丈夫过去的一本日记，了解到丈夫以前和恋人之间的一些事情，从此，她就天天审问丈夫这是怎么回事，而且她自己还把日记反复看了多遍，熟记在心，走到哪里，都会回想起丈夫过去是否和别人来过这里，做了什么，等等。这令她非常痛苦，整夜整夜地睡不着觉，白天也无心工作。他们的孩子都上小学了，小夏不想和丈夫离婚，但也不能原谅丈夫，就这样互相折磨，使丈夫也痛苦万分。

谭女士和小夏的这种心理和行为让自己活得很累，她更应该及早地走出迷失自己的心理沼泽。女人要学会在这方面善待自己，不要无端地为自己增添苦恼。切记：岁月匆匆，人生短暂，身为女人，面对社会激烈的竞争、紧张的生活节奏、复杂的人际关系，如何活得精彩，首先就是善待自己。

善待自己，必须要有自信，不是自以为是，也不是自作聪明，不要随意怀疑丈夫对自己的感情。善待自己，必须善待角色。女人在社会和家庭中，往往不是一种角色，而是身兼数种角色。在这些角色中，重要的一点就是做一个好女人，做丈夫坚实的后盾。女人，把握好角色的转换，将使人感到亲切、自然、可爱、自信。善待自己，必须善待家庭。囿于家庭的门楣之内，死心塌地相夫教子固然不是女人的活法，而那种没有家庭观念的女人也绝不是好女人。女人，该在心中给你的家庭一处位置，让孩子感到母亲的温暖，让丈夫体味到女人的柔情，让家的小舟常有新意。这是女人的技巧，只有这种女人，才算明了爱情、婚姻的要义。

当生活走进婚姻的段落，女人便学会了善待自己。女人善待自己就是要把握自己，在逢场作戏中留一份清醒，在车水马龙中留一个角落，在家庭婚姻中留一份真诚，在事业追求中留一份执著，在平淡寻常之中有一个宁静的心境。

影响性生活的心理误区

据调查研究发现，影响性生活的心理因素有以下六点：

1。?沮丧

A君和B女士结婚仅五年，但他们的性生活已经相当乏味。B女士不再对做爱感兴趣，A君因遭拒绝心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于B女士的沮丧情绪。半年前，B女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。而A君不明白妻子的沮丧会持续六个月，并且对性生活失去兴趣。其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会出现沮丧。在心理医生的帮助下，A君认识到应该更加谅解妻子，而B女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。A君和B女士经过努力，他们的关系逐渐恢复正常。

2。?自私

C君和D女士结婚十年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。咨询中，C君抱怨D女士把他所做的事都视为理所当然，D女士承认这一点。但是她说，C君也从未称赞她或关注她。一个男人得不到称赞和一个女人得不到称赞同样可怕，都会使他们的情感上有缺陷。咨询后，C君和D女士意识到互相赞美和热情的重要性。

3。?性禁忌

E君和F女士结婚四年，E君性无能的情况愈来愈严重。E君是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境。他觉得“好女孩”不该和性扯上关系，由于认为妻子是个“好女孩”，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱。心理医生告诉E君，试着对性采取一种较为开放的态度，和F女士坦诚地讲这个问题。并且在无法进行性活动时不要老是想着这件事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。最后，E君克服了这个问题，与妻子拥有正常而快乐的性生活。

4。?性神话

性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系，G君和妻子就是个例子。G君有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，G君也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐觉得若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。心理医生告诉他，此种性的竞技是违反自然脱离实际的。G君和妻子终于明白他们是被夸大的性神话所欺骗了。

5。?缺乏适应性

婚姻是一年又一年的连带关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休……心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系，而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。

K君和L女士结婚数年有了孩子后，开始觉得彼此不能再适应双方，性生活也因此停顿。通过心理咨询，他们认识到，问题在于他们无法适应有了孩子这一新关系。他们现在又不仅是夫妻，他们还是父母，这意味着他们同时扮演这两种角色，他们必须调整各自的心态以便融洽地相处。在他们适应后，性关系又恢复了正常，且再度成为让他们欢愉的事。

6。?不和谐

M君和P女士有个读初中的女儿，这对夫妇的性生活正每况愈下，通过心理咨询，发现存在于他们之间的不和谐总是存在。他们对教养孩子的观点完全不同，M君对孩子是自由而宽容，而P女士却十分严厉。随着女儿的成长，这个问题变得愈来愈明显。P女士甚至认为M君对女儿太关注而忘却了妻子的存在。他们经常公开争吵，使得他们的性关系在紧张的压力下，几乎陷入休止状态。心理学家认为，良好的性关系是以共享生活中的观点作为基础，随着和谐共处而更加愉快。如果夫妇找不到共同的观点，冲突可能继之而起，使“性趣”消失。夫妇两个都必须试着去了解另一个人，他们必须能够坐下来讲各自的意见。在心理医生的帮助下，M君和P女士最后终于研究出一套折中的方法，明确规定他们的子女什么事可以做，什么事不能做。在发生和女儿有关的问题时，他们就会回想当初的协议。紧张消除之后，他们终于又和好如初。

警惕婚内空巢综合症

随着社会的快速发展和竞争的日益加剧，一些与时代发展有关的心理病也在不断增多，我们有必要了解这些疾病的表现及产生的原因和相应对策，以确保自身的健康。在婚姻中有一种特殊的病症，即婚内空巢综合症。婚内空巢综合症已经成为所有性问题中最常见的一种，这类患者极少有自发的性要求。

俊和莉两人都仪表堂堂，风度翩翩，而且都有着令人羡慕的职业，朋友们认为他们的婚姻生活一定和谐愉快。可是，在八年的婚姻生活中，他们只享受过一次莉形容为“可说正常”的性生活，其余时间大部分是“可免则免”。他俩的确非常看重这个家，而且特别关心对方，但也没能燃起性欲。

引起婚内空巢综合症的病因主要在于：抑郁、精神压力、地位困扰、快节奏生活、工作劳苦甚至性激素分泌不足等生理疾病，最终引起性欲抑制。但通常它的根源在于未能及时成婚，长期缺少性欲培养和对性科学知识了解少，以及害怕亲密关系和潜在的自卑心理等。