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第8章 女人有智慧幸福常驻你心中（第2页）

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人际交往总会遇到不顺心的事，总会遭遇挫折。“别理我，烦着呢!”作为一时的宣泄是可以理解的。但是，由此而产生的挫折感和失落感，可不能让它一味膨胀，要设法调整心绪。因为一旦所有的人真不理你时，你会发慌以至六神无主，这样不利于身心健康。感情的合理宣泄方法有：向自己信赖的人倾诉，取得帮助；开诚布公地与矛盾双方交换意见，消除误会；必要时哭一场，释放积聚的能量；也可以通过文体活动等方法消除心中的积郁。

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你的衣柜满了，需要清理与调整，以便腾出空间放新的衣服。同样的道理，你的人际关系网也需要经常清理。不论是客户也好，朋友也好，同事也罢，我们必须评估、再评估，懂得割舍。在去芜存菁之后，留在圈内的朋友不就都是我们最乐于往来的吗？

和睦的家庭有利于女性健康

有人说：家庭是女人的生命。这句话可能有些夸大其词，但在一定程度上也说明了家庭对于女性的重要。

一般而言，衡量一个男人的成败主要看他一生的事业，而衡量一个女人的成败，则看她的家庭。爱与不爱，嫁与不嫁是女人一生都在求证的问题和都要努力的功课。婚前，这个问题是将来时态：我要嫁的人是不是他呢?婚后，这个问题就变成了完成时态：我嫁给他了到底值不值得呢?

家庭就是一座美丽的花园，男人是土壤，女人是雨露。如果男人没有责任感，没有至真至纯的爱，家就不称其为家，花园就无法盛开美丽的鲜花。

在家庭中，男人与女人相比，女人的心理最为敏感，最需要疼爱，任何细微变化都逃不过女人的眼睛，因而女人也最容易生气。所以，女人最大的心愿就是得到丈夫真心的疼爱。但不论是疼爱还是关爱，这其中都有一种神奇的“马太效应”，即“越好越好，越坏越坏”，成倍地变化，任何一方的主动都会得到加倍的奖赏。

俗话说：“男怕入错行，女怕嫁错郎。”说的就是这个道理。所以，对于一个女性来讲，和睦的家庭也就是她一生最大的追求。

如果从医学的角度来加以证明，和睦的家庭有利于女性健康的主要原因有这样两个方面：“话聊”和“牵手”。

“话聊”，即谈心、交流和沟通。

话聊的威力很大，几乎家中一切矛盾、隔阂、误解、猜疑都可以通过话聊而消除。话聊可以使家庭成员亲密无间，产生巨大的幸福感。幸福感能使人体内的内啡肽含量升高，生长激素浓度增加，从而提高了机体的免疫力。并且，据最新研究表明：女性对幸福的期望和预期也具有神奇的效果，不仅能使肾上腺素水平下降70％，皮质醇下降39％（这两种都是使血压升高的压力激素）还可以使能让感觉愉快的内啡肽增加27％，生长激素水平上升87％，进而增强了人体的免疫能力。

因此，在健康幸福的家庭中，不仅夫妻双方神清气爽，精力充沛，皮肤滋润光泽，而且会很少生病。

第二个就是“牵手”，也就是指夫妻间的皮肤接触。

夫妻皮肤接触的威力是非常大的。皮肤的接触能产生明显的心理和生理效应，不仅成人的感情需要皮肤接触，儿童和婴儿也有明显的“皮肤饥渴”，轻揉和按摩对他们的身心健康都有巨大益处。“牵手”是夫妻间最容易做的事情，不受时间和地点的限制，只要两个人在一起就会有相亲相爱的满足感和幸福感。

据心理学家分析：行走时，一对男女要是走得很快，同时不断地变换相互的位置，不时发出一阵阵急切而带有几分拘谨的笑声，说明他们彼此还不很了解，还处于相互试探的过程之中，而如果他们悠然自得地漫步，手拉着手，则说明他们已是关系明确的一对了。因为触摸别人的手易于流露自己的情感，特别对他们喜爱的人更是如此。所以，当男女双方的关系发展到一定阶段，男方常常会突然做出种种让女方惊讶万分的动作——就连他自己过后也认为是“昏了头”的动作，诸如伸手摸女方的手臂或抓女方肩膀等。

需要说明的是，这些动作往往是男性情爱本能的表现，是男性激情潜意识的倾泻。对于多数女性来讲，她们是喜欢心爱的人做出触摸自己的动作的，因为她们由此获得的不仅仅是一种生理触觉上的满足，更重要的是能体会到心上人强烈的“爱情电波”。

在过去，人的观念普遍陈旧，一些人看见夫妻牵手，就会觉得别人怎么这么黏黏糊糊的，有失大雅。其实，如果连夫妻之间都不拉手，那么人性间情爱的东西也就泯灭了。牵手是一种爱的表现。我们常说当代人应该过绿色生活，如果连人性间的东西都没有了，那还谈什么绿色生活呢?所以，我们应该摆脱那种灰色的、病态的，甚至是黑色的生活观念，让我们夫妻之间多牵牵手，多一些皮肤接触吧！这样对你们的家庭，对你们的健康都是有好处的。

无论对于男性还是女性，家就是沙漠里的绿洲，生活中的港湾。随着现在社会压力的增大，家人特别需要互相关照。家庭是社会的细胞，家庭健康社会就健康，家庭稳定社会就稳定。所以，夫妻之间多交流、多沟通、多聊天、感情好才是好婚姻的必备条件。

总之，家庭健康是全方位、多层次、动态化的，不是一次性关心就够了的，永远无法一劳永逸。需要家庭全体成员用全部的身心去关爱、呵护和珍惜。

那么，为什么说夫妻恩爱，家庭和谐有利于女性健康长寿呢？原因在于：

1狈蚱薅靼能增添心理上的甜蜜度

法国思想家卢梭在其名著《爱弥儿》中说过：“如果我们在结婚之后仍能保持爱情的甜蜜，我们在地上也等于进了天堂。”夫妻恩爱，其乐融融，犹如过着天堂般的甜蜜生活。人们不是常说“没有爱情的生命，像是没有花或果的树”，那么失去了爱情的夫妻生活，也就像失去了芳香的花、没有了果实的树。

2狈蚱薅靼能增强生活上的幸福度

幸福是一种来自内心的美好感受，是出自心灵的真挚情愫，是一种从心底泛起的温馨的愉悦感。有位心理学家说：“爱情之光照耀着我们的日常生活，就像闪电把平庸的沟壑和茂密的树林变成了神话般奇景一样。”夫妻恩爱能使日常生活披上令人炫目的彩霞，增强温馨的幸福度，使日子过得舒心而充满乐趣。

3夫妻恩爱能增加生理上的和谐度

恩爱夫妻能创造和谐的生活环境，家庭生活过得美满和睦。医学研究证明：当人的精神状态好的时候，体内能够分泌出有益的激素、酶和乙酰胆碱等生化物质，这些物质能使体内血液的流量和神经细胞的兴奋程度调节到最佳状态，使人体各个器官、系统处于良好的状态，这无疑对人的身心健康十分有益。而且，亲密和谐的夫妻性生活能使人体的心理、生理活动保持青春活力。夫妻是世上最贴心的人，子女再孝顺，也不可能朝夕相伴，而恩爱夫妻则能给予对方无微不至的体贴照顾，所谓老伴在床头，生病不用愁。而心底踏实，有利于抵御疾病，促进康复。

女人，学会平衡事业与家庭

有人问一位著名的女主持人：事业和家庭会不会矛盾？这位女主持人做了一个非常生动的比喻：“无论是男人或是女人，都要担‘两桶水’，这‘两桶水’分别是事业和家庭。有的人觉得，如果我只挑一桶水会不会省点儿劲，但是力学的原理告诉我们不会。你一只手拎一只水桶特别沉，还不如拿一根扁担挑起‘两桶水’，这两个水桶彼此间有一个平衡关系。大多数女人都是要挑这‘两桶水’的，人生这一路上肯定会有‘两桶水’不一样重的时候，也有可能会洒出一些水，不过每个女人都要尽可能平衡两个水桶之间的关系。”

女人要学会将工作关在家门外，不让工作“污染”宁静的家园。工作固然重要，但不能以牺牲家庭生活为代价，女人要学会“关门”和“换挡”，在事业和家庭之间跳好“平衡舞”，这样，才能拥有快乐和幸福的生活。

在众多的读者眼里，梁凤仪只是香港一位著名的财经小说作者而已。

其实，对梁凤仪来说，写作仅仅是一种业余爱好。在她的名片上我们会发现：“作家”只是其中的一个“头衔”。一个年过半百的她居然身兼不下20个社会职务，实在是一个非同一般的大忙人。

梁凤仪，在生活中扮演着作家、商人、太太三种不同“角色”，写作只占去她每天时间的很少部分，大部分精力还要协助丈夫管理广告、证券、房地产生意。同时，她还是一个家庭主妇。在如此众多的“俗务”中，很难想象她居然每年还能写两三部小说。那么，那些作品又是怎样写出来的呢？“上天是很公平的，每天给你24小时，给我也24小时，那么我少玩两个小时，少睡两个钟头，写作的时间不就有啦。”原来是从“少玩”和“少睡”中挤出来的。

无论是写作还是经商，梁凤仪都称得上是“功德圆满”，家庭生活也很和睦，夫妻恩爱，儿子孝顺，快乐似乎总是围绕在她的身边。然而，集各种“宠爱”于一身的梁凤仪，同样有着对人生的遗憾和情感的创伤。

纵观梁凤仪所有小说的封面题字都出自同一人之手。他就是何文汇——梁凤仪的前夫。

梁凤仪和何文汇的初识，是在香港中文大学的戏剧沙龙中，郎才女貌一见倾心，两人很快坠入爱河。1972年，互生爱慕的两人结束恋爱阶段，步入婚姻的殿堂。

婚后不久，何文汇前往英国攻读博士学位，梁凤仪随夫同往。到伦敦后，梁凤仪成为一个纯粹的家庭主妇，她每日在家打扫房间、买菜、做饭，过了一段恬静安适、波澜不惊的日子。

时间一长，聪明的梁凤仪发现了这种平静的家庭生活中隐藏着爱情危机。

1974年，何文汇又赴美国威斯康辛大学，梁凤仪再次随行。此时，何文汇薪水菲薄，不足以养家。为了生活，梁凤仪曾在弗吉尼亚州一家餐馆做了近一年侍应生，但生活还是很窘迫。这样硬撑着直到1975年，在香港电视圈朋友的一再召唤下，梁凤仪才回到了香港，受聘于香港佳艺电视台，任编剧及戏剧制作人。在编剧和制作工作之余，颇有一点“野心”的梁凤仪成立了香港第一家“菲佣介绍公司”。虽说公司没赚很多钱，但在香港却造成很大影响，尤其重要的是引起了新鸿基证券集团董事局的注意。新鸿基的老板冯景禧是香港华资金融王国的当家人。他亲自向梁凤仪发出邀请，聘请梁凤仪到新鸿基集团任高级职员，主管公关部门及广告部门。从此，梁凤仪正式踏入了香港财经界。她从零开始，勤奋学习，很快便成为冯景禧手下最受重用的几员干将之一。这段生活为她日后从事财经小说创作提供了重要素材。