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第4章 自信使你的气场更强大（第3页）

5．自信是乐观的源泉

自信是对自己、对生活、对未来充满信心的表现，是人魅力的源泉。自信表现在对生活充满乐观和进取的信念中，表现在克服生活、工作中遇到的困难的决心和勇气上。

解读了自信也就是解读了人生态度。如何才能找回自信呢？

第一，要做好坐在前面的思想准备

你大抵已发现，不论是什么样的集会，总是后面的座位先坐满。许多人愿意坐到后排，那是因为自己不想为人注目，不想引人注意，这很多是由于缺乏自信心的缘故。你要反其道而为之，坐到前面去，给自己带来信心。

第二，正确对待失败，扬长避短

每个人遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象，对此，既要认真总结经验教训，又要持平常之心，不被“失败”击倒。每个人都有各自的优点和弱势，要全面正确地评价自己，既不对自己的长处沾沾自喜，也不要盯住自己的短处而顾影自怜。要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。

第三，宣传自我，广交朋友

良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情也会感染到别人，使他人快乐，大胆向别人展示自己，让别人了解你。同时，朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就像重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，有个自信十足的朋友也会把你带向自信的氛围中。

第四，恒久的远景目标和规划

在心灵深处，对自己的未来发展要形成一个稳定、恒久的远景目标和规划。牢牢地把握这一目标，无论何时何地，只要影响你的消极思想一产生，理性的声音、积极的思想就应立即把它驱逐出去。只有当困难确实存在的时候才能考虑对策，藐视任何一个所谓的障碍，采取切实有效的办法把它们减少到最低限度，或者消灭，千万不要因为畏难心理过高地估计它们。还要正确地估价自己的力量，不要因为敬畏别人而模仿别人，也不要变成一个自我中心主义者，但要保持应有的自尊。

第五，练习正视别人

一个人的眼神可以透露出许多信息，当一个人对你说话而不正视你的时候，你会不自觉地问自己：“他想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”“不正视别人”通常意味着——在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你；我有罪恶感；我做了或想到了什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我等，而这些都是一些负面的影响。要正视他人，正视别人等于告诉他：我很自信；我很诚实；我相信我告诉你的话是真的；毫不心虚。要让你的眼睛为你工作，就是要让你的眼神专注别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

第六，加快你走路的速度

许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟“对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受”联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。普通人有“普通人”走路的模样，做出“我并不怎么以自己为荣”的表白。而有些人走起路来则表现㈩超凡的信心。抬头挺胸走快一点，你就会感到“信心”在你的心中滋长。

第七，当众发言

有很多思维敏锐、天资聪颖的人，却无法发挥他们的长处，这并不是他们不想参与，而只是由于他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得我很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。长久下去，这些人就会愈来愈没自信。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，要做“破冰船”，第一个打破沉默，也不要担心你会显得很愚蠢，因为总会有人同意你的见解。

第八，要放声地笑，不要笑而不露

笑能给人增添信心，表明了“我有信心，我是一定能行的”。但要记住，培养起自己对事业的必胜信念，并非意味着成功便唾手可得。自信不是空洞的信念，它是以学识、修养、勤奋为基础的，缺乏自信则是以无知为前提的。前者令人尊敬，后者受人嘲讽。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。

一位朋友家讲述了一次他自己的亲身经历：

有一天，我的车停在十字路口的红灯前，突然间“砰”的一声，原来是后面那辆车撞了我车后的保险杠，我从后视镜里看到他下车，也跟着下车，准备痛骂他一顿。我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以诚挚的语调对我说：“对不起，我实在不是有意的。”他的笑容真的把我融化了，我只有低声说：“没关系，这种事经常发生。”我的敌意也变成了友善。

以上八条原则和方法，用现代科学术语来说，就是“心理暗示法”。“信心”是一种心理状态，可以用“心理暗示法”去诱导出来。对你的潜意识重复地灌输正面和肯定的语气，是提高自信心最快的方式。如果我们用一些正面的、肯定的、自信的语言反复暗示和灌输给我们的潜意识，那么，这些东西就会在我们的潜意识中牢牢扎根，发展为我们的自信心。

气场的秘密：

生活种，我们会要以一种乐观积极的态度去面对将要面对的一切，让自己因乐观而自信，因自信而快乐。

６．自信——成功的起点

坚定不移的积极心态是化思考为力量的源泉，是突破自我限制，创造新人生境界的原动力。有了积极的心态，就为我们的人生点亮了一盏成功的心灯。

拿破仑·希尔说过这样的话：“心存疑虑，就会失败；相信胜利，必定成功。相信自己能移山的人，会成就事业，认为自己无能的人，一辈子一事无成。”

相信自己就是自信，自信可以克服万难。自信可以让自己从内心真正地喜欢自己、欣赏自己，让自己活得自在。自信创造奇迹，自信是生命和力量的基石，自信是创立事业之本。

自信心如同能力的催化剂，它能将人的所有潜能都激发出来，将其推进到最佳状态。自信心是“我不行”这一毒素的解药，它是一种信念，一种意志。相信自己，你认为自己有多重要就有多重要。

古往今来，自信的人，当别人对他蓄意、恶意批评时，他能够坦然面对，适时地调整得很好而不致受到太大的影响。

对于影迷来说，周星驰这个名字可谓家喻户晓，不管是《千王之王》还是《喜剧之王》，周星驰那非逻辑性和带有神经质的演技，和夸张诙谐的“无厘头”搞笑，令他在短暂的时间里全线飙红，成为影坛不可多得的顶级搞怪明星，一下子由“星仔”变成了“星爷”。但是他的一生就像一场喜剧，从最初的跑龙套开始，便屡受挫折，遭受了无数的打击和失败，不过他始终坚信自己的一句话：“我是一个专业的演员”。甚至他在被人呵斥“连龙套都跑不好”的时候，也不忘这个信念。他每天去学习、去改正、去尝试、去表现，每天都阅读《演员的自我修养》。他自信自己就是一个专业的演员，当所有的失败都无法挫灭他内心的信心时，失败退却了。人生就是一场戏，只要你认真投入，相信自己，没有什么可以阻挡你。

人生短暂，多一份自信，你的人生路上就会洒满灿烂的阳光，你便与希望结伴同行，一步步地走向成功的峰顶。

在2008年第13届北京残奥会上，盲人姑娘谢青打破世界纪录，夺得女子100米自由泳S11级金牌。她之所以能取得如此成绩，就是因为她始终都保持着一颗自信的心。

谢青自幼父母离异，由奶奶把她带大。因为先天遗传视神经萎缩，让她无缘见到世间的光明。她9岁时在盲校的活动中接触到水，第一次开始对这种从来没有见过的神奇物体产生了无限的向往。虽然她身材有些瘦弱，左脚拉伤更是让她走路显得有些不便，但从业余的游泳爱好者成为北京游泳队的队员，再到今天残奥会上她取得傲人的成绩，她始终时时刻刻地保持着自信的心态。自信让她忘记了生活中的种种磨难，自信让她一步步走向成功。

坚信自己的人，往往能在平凡的生活中做出不平凡的事情来。相反，胆怯，意志不坚定者往往即使才华横溢、天赋优良、品质高尚，也难以获取巨大的成就。拿破仑几乎每次亲率军队作战时，战斗力都会大有所增。因为，一支队伍的战斗力，在很大程度上与士兵对于统帅的敬仰和信心密切相关。如果统帅犹豫不决，全军很容易混乱，成为一盘散沙。而正是拿破仑那种绝对意义上的自信，鼓舞和增加了他的军队，打出很多漂亮的战役。

可见，战斗力与金钱、势力、出身、亲友相比，无疑，自信是更具有力量的东西。自信是人们从事任何事业最强大的靠山，拥有自信的心，会最大程度地缩小难度，克服掉重重障碍，获得事业完美的成功。拥有自信心的人，他们外表看上去开朗、活泼，给人一种阳光的气息，这种人内心往往也是最先感知自己的魅力并且相信自己的能力的人。

我们常会见到这样的人，他们总是对自己所在的环境不满意，由此产生了苦恼。例如，一个学生没有考上理想的学校，觉得自己比不上别人，很自卑。于是书也念不下，一天天心不在焉地混日子。