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第2堂自立才能自由（第3页）

由此可知，注意妻子以外的女人，说穿了，是他们“同时进行数件事”的癖性使然。所以妻子也无须太介意，只要没有越轨行为出现就可以原谅。

5。隐瞒对性能力的担忧。当男性对自己的性能力是否令对方感到满足而忐忑不安时，他们绝不妻告诉妻子。因为他们认为承认自己在性方面的无能，是最丢面子的事，是最没男子汉气概的表现。因此，作为妻子也不要在这方面去刨根问底，更不要在这方面讽刺、挖苦丈夫。正如一位外国心理学家指出：忠诚于一个人，就要求做到谨慎、得体、保护、善意、克制和敏感。这种要求比只是“告知真相”的简单原则不知要复杂多少。但另一方面，谎话和秘密容易加大夫妻间的距离，使夫妻之间产生隔阂。因此，在处理夫妻关系问题上，最重要的一点是把握好“度夫妻间应做到既有适当的“透明度”，又有适当“隐秘区”，这样才能使夫妻关系保留一点神秘感，增加双方的吸引力。

女人不应该为工作而狂

在以往的印象中，“工作狂”常被人作为褒义词挂在嘴边，当说到工作狂时，至少不会有人认为它是贬义词。甚至不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红人”。

工作狂一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种

“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外。

现代社会中，女人不仅走出了传统的禁锢，走出了家庭，有的还成为行业的佼佼者。这背后，当然有很多辛勤的付出，这些都无可厚非。但是我们不主张女人去做工作狂。

也许有人说，自己也不想做工作狂。有时你也会感到很困惑：同在都市丛林中穿越、钢筋水泥中工作，你为24小时疯狂忙碌的生活抓狂，却有人坐看云起，笑看花落；同穿灰色套装，拎笔记本电脑，同在豪华写字楼、高档商务会所和五星酒店洋溢自信微笑，为何时间于你竟是另一种味道？

一周7天，有人几乎天天都在为工作忙，而有的人却可以做到工作娱乐相结合，充实而不劳累。过度看重工作，毫不顾及自己的身体，实在是一种很可怕的事情。这就好比一个工程师，为了生产较多的产品，让机器不停地开着，一分钟都不停下，结果只能让机器和电机损坏。工作也是一样，如果你不让自己的身体得到应有的休息，最终倒下的是你自己。所以，在你感到很累的时候，尽量放松一下吧。即使是很短的一点休息时间，也有助于防止疲劳。美国棒球名将康黎?马克说，每次出赛之前如果他不睡一个午觉的话，到第五局就会觉得筋疲力尽了。爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的习惯。80岁的亨利?福特健康的秘诀是：“能坐下的时候我决不站着，能躺下的时候我决不坐着。”

除此之外，过度看重工作还会影响夫妻感情和家庭的和谐。试想一下，如果一个女人每天都加班，或者下班后回到家中，不是躺下休息片刻，陪家人聊聊天，而是立即着手工作上的事情，生怕“浪费掉”哪怕只是一分钟的时间，有哪个男人能够受得了？谁会愿意娶个这样的老婆回家？因此，人生既需要努力拼搏，也要善于休息和娱乐，学

会享受生活。在快节奏中工作的现代女性更应该善待自己，学会痛痛快快地享受生活，彻底放松自己。

一位医生在给一位女企业家诊疗时，劝她多多休息。这位女企业家非常愤怒地抗议道：“我每天承担大量的工作，没有一个人可以分担-丁点儿的业务。医生，您知道吗？我每天都得提一个沉重的手提包回家，里面装的是满满的需要处理的文件呀！"

“那么，为什么晚上还要批文件呢？"医生非常惊讶地问道。

“那些都是必须处理的急件。‘女企业家很不耐烦地回答。

"难道别人不可以帮助你吗？你的助手呢？"医生问。

“当然不可以！只有我自己才能正确地批示呀！而且我还必须尽快处理完，否则公司就无法运营下去了。‘

“这样吧！现在我开一个处方给你，你不妨照着去做。"医生说道。女企业家接过医生所开的处方只见那上面写道：每星期空出半天的时间到墓地一次，每次散步两小时。她非常奇怪地问道：“为什么要我去墓地呢？"

“因为这样可以治你的病”医生不慌不忙地回答，"我是希望你可以四处走一走，看一看那些与世长辞的人的墓碑。你不妨认真思考一下，他们生前也与你一样，认为全世界的事都得扛在他的双肩上，可现在他们全都永眠于黄土之中，你或许有一天也会加入他们的行列，但是整个地球的活动还是照样进行着。而其他在世的人们仍是如你一般继续工作。我建议你站在墓碑前好好想一想这些摆在眼前的事实。”

医生这番苦口婆心的劝说终于惊醒了这位女企业家，她依照医生的指示，转移一部分职责，放慢生活的步调，她知道生命的意义不再急躁和焦虑，她比以前活得更好，当然事业也更蒸蒸日上。不管你经营自己的生意还是在公司里任职，你都不应该做一个工作狂不要让繁忙的工作压得你喘不过气来。

哲学家叔本华说过：“一条腿站在时代里面，另一条腿应站在时代之外。”我们身处在这个时代里是无可选择和逃避的，但我们应将另一条腿站在时代之外，审视这个时代。如果我们全盘接受了这个时代的思想观念，而这个时传是个浅薄势利浮华的时代，它的弊病自然无一例外地传染到我们身上，影响我们的生命质量。时间是无限的，人生是有限的，人生的画布面积有限，重要的是将画笔牢牢地掌握在自己手里。我们需要工作，需要财富，但一样需要生命的激情和感动。

所以，为了你的幸福着想，不要让自己成为工作狂，经常放松一下，你的生活将得到很大改善。在你感到疲倦和紧张的时候，就休息一会儿吧。

地位平等，身心才能自由

现代社会中，“平等”已经是一个非常普及的词语。在婚姻中，女人们也慢慢摆脱旧社会观念，力争在婚姻中得到公平的待遇，但事实上，从这些年来所接的案例中，夫妻之间不平等的家庭地位仍然是造成夫妻关系失衡以致婚姻失败最直接的原因，除了真正的平等需要一个过程实现的原因之外，很重要的原因来自于人们对两性关系真正平等意义的不正确理解。

甜言蜜语时的男人会说：“我是为了你而生，我会养你一辈子。”其实，每个人都有自己的生存意义，不应过分依赖对方，成为他的负担，甚至是负债。女人不能依赖，即使你真的有依靠。在女人的生活空间里，男人总是被想象成自由独立的化身。女人总是留在家里，要人陪伴，有所依赖。对大部分女人来说，一想到单身生活就会感到恐

惧。但是，随着社会的发展，她们开始感受到自己是一个独立的人了，感觉到自己可以承担一个成年人的自由和责任了。在这种时候，她们与自己选择的人在一起生活并不是为了有所依赖，而是为了相互比翼，共同推进。

做女人，如果只满足做一个安分守己的家庭妇女是远远不够的。然而，如何才能找到女人真正的位置和实现女人真正的价值？特别是对今天许多结婚生子的妇女来说，除了丈夫和孩子，除了家庭之外，似乎不再有什么成就了。但岁月悠悠，她们总不甘心于如此将就着打发人生。她们或许会哀怨、叹息、忧郁。而她们的丈夫每当听到她们谈论为婚姻所做的牺牲时，他们就爱理不理地摆出一副“没人要你牺牲”的无所谓的样子，这更使她们感到委屈和困惑。她们为了婚姻、为了丈夫和孩子而不得不忍痛放弃成就自己的机会。

一个生活充满朝气、能独立自主的女人和一个丧失独立勇气和能力的女人相比，自然是前者容易达成一种圆满和谐的婚姻生活。夫妇俩能够在一起一边做晚餐一边告诉对方这一天各自的经历，这都会凸显出各自的人格独立和相互的人生尊重。

有的女人本来只想待在家里做纯粹的家庭主妇，却因生计被迫出去工作；有的女人则是一心想出去做事，却被迫留在家里。事实上两者的处境都一样，她们都不能按照自己的意愿生活。虽然她们总以为自己的情况一定比别的女人糟，自己是世界上最不幸的人，却又无意改变现状。那些身心已经被刻上深深的依附印痕而又生怕自己若是不再继续做下去丈夫就不再爱她的女人，和那些曾经有机会出去工作，如今对家务已完全陌生的女人，都有可能成为对方需求的牺牲品。

爱并不是谁为谁牺牲，谁为谁做什么。一旦爱变成这样，就不是爱了。好的女人希望男人看重的就是她这个人。她要男人爱她的本质，好男人会让女人按照她们自己能够独立做自己而处理生活事务。而最好的女人会恰到好处地摆脱男人对她们的束缚，按照自己的独立能力去生活。爱是两情相悦，本来就应该建立在相互平等的基础上，无所谓谁靠谁、谁为谁、谁给谁。

投入家庭生活中的女人们千万不要被生活所拖累，千万不要随便把男人们甩过来的包袱都背上。要想活得轻松自在，就必须甩掉传统的包袱，还爱以本来面目，在两性平等的世界中创造有独立能力的生活。

从家庭社会学的角度看，真正两性（夫妻）关系的平等，有着如下的范围：

第一，夫妻共同承担供养家庭、操持家务、抚养子女的任务。现代社会，仍然有很多女子以嫁个金龟婿攀上枝头当凤凰作为婚姻终极目标，试问这样的婚姻，女人很明显且自愿处于依附地位，又从何而来真正的平等？依靠对方过上良好的物质生活，不愿意证明自己有谋生的能力，吃人家用人家的嘴短，当面对需要妥协的场面的时候，哪来的底气与对方争取平等？所以，有一份工作并且应该好好重视和做好自己的工作有独立的经济收入，是夫妻平等的基本条件。在家庭中彼此有经济上的贡献和同样需要为之努力的事业，才有要求共同操持家务的权利及拥有共同抚养女子的能力。

第二，家庭重大事务由夫妻共同商议决定。如果你有家庭经济贡献，相信在这一项上比较容易获得满足，但如果你没有经济收入，家庭中的重大事务，多数女性的意见便只能作为参考意见。就算你对家庭有经济贡献，还得看你们夫妻之间的认知和感情平衡问题，当丈夫的是否懂得尊重妻子、把她视为这个家的主人之一，当妻子的是否知道这是自己应有的权利，而非盲目从夫。

第三，根据各自所长和实际需要安排家庭角色。传统的夫妻角色

往往是“男主外，女主内”，真正平等的婚姻关系，会视乎夫妻双方各自的所长安排家庭角色，人的性格是多样化的，性别不可改变，人也不是因为社会角色期待就一定会塑成性别个性，一个细心勤劳好脾气但弱不禁风的丈夫和一个IT专业出身有着很强实操能力的妻子，难道就一定要妻子看孩子丈夫修电脑？