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第八十八章 训练错了肌肉（第1页）

魏治疗师长见小耀如此配合，心中不禁涌起一阵欣慰。他的神色不自觉地放柔和，语气也不再那么严厉：“小耀，我抱你去里面的理疗床上，你把在病床上进行蚌式开合训练的过程，做一遍给我看看，好吗？”

小耀的脸上浮现出一抹坚定的笑容，声音清脆而充满活力：“没问题，魏叔叔，我会认真做的。”他那双亮晶晶的眼眸，透出一股纯净的信任感。

魏治疗师长微微一笑，轻轻弯下腰，张开双臂，将小耀稳稳地抱了起来。他的动作轻柔而熟练，生怕把对方磕着碰着了。

他的步伐稳健，一步一步走向理疗床。

他将小耀小心翼翼地放在高级的理疗床上，床垫柔软而富有弹性，仿佛在迎接之后的挑战。

魏治疗师长的声音中带着几分温柔：“小耀，准备好了吗？”

小耀点点头，眼中满是坚定之色：“嗯，我准备好了！”

陆淼淼和蓝梦泽也跟着上前，目光紧紧盯着小耀，她们急于知道到底是什么原因导致小耀进步受阻。

小耀深吸一口气，缓缓闭上眼睛，仿佛在试图将所有的注意力集中在自己的身体上。

他的手指轻轻放在膝盖上，指尖微微发白，试图抓住什么来稳住自己。他的心中涌起一阵复杂的情绪，既有紧张，也有期待。

“开始吧。”魏治疗师长的声音低沉而温和，仿佛在为一个重要的时刻感到兴奋。

小耀缓缓睁开眼睛，目光中闪烁着几分坚定。他的身体成侧卧位，双腿微微分开，膝盖弯曲，向下的小腿外侧轻轻贴在床面上。他的手指紧紧抓住床沿，指节微微发白，尽力压抑着内心的波动。

“一、二、三……”小耀在心中默默数着，缓缓将双腿向外打开，将所有的注意力集中在屁股上。他的动作缓慢而有力，力图将全部的动作要领做到位。

“蚌式开合，关键在于控制臀部的肌肉。”魏治疗师长的声音低沉而富有磁性，带着一种不容置疑的权威。

他轻轻叹了口气，摇了摇头，手指轻轻按压在小耀的臀部外缘，指尖的力量恰到好处，既不会让小耀感到疼痛，又能准确找到肌肉的发力点。

“你感觉是这里酸胀，对吧？”他的语气平静，却带着一种洞悉一切的笃定。

小耀微微一愣，随即点了点头，眼中满是惊讶与佩服。他赞叹道：“魏叔叔，您太厉害了，一猜就中！”

他心中暗自感叹，魏叔叔果然厉害，仅仅通过按压就能精准判断出问题所在。

魏治疗师长的手指缓缓移动，沿着臀部的肌肉线条滑向右侧臀中间，停下后再次轻轻按压。他抬起头，看着小耀的眼睛，问道：“这里没感觉，是吧？”

“是的呀，您真神！”小耀竖起大拇指，脸上露出一个天真的笑容，语气中满是崇拜。

魏治疗师长直起身，收回手，脸上的表情却并未因小耀的夸赞而有所松动。他的眉头微微皱起，语气中透出一丝无奈：“这说明小耀一直训练的是臀大肌，而不是我们真正需要激活的臀中肌。”

他摇了摇头，叹息道：“真是耽误了他的时间和精力。”

陆淼淼听到这话，脸上露出一抹惊讶与不解。她急忙问道：“怎么会这样？可是小耀明明是按照我学的运动康复姿势做的呀！”

魏治疗师长转过头，目光中带着一丝审视与严肃：“陆女士，我知道你确实取得了运动康复师的资质，但你应该从未进行过临床康复训练，对吧？”

陆淼淼愣了一下，随即低下头，声音中带着几分羞愧：“我的确没有受过这方面的训练。”

魏治疗师长点了点头，语气更加严肃：“根据小耀的病情，他目前在没有辅助工具的情况下，几乎不可能区分如何启动臀大肌和臀中肌。盲目训练不仅无效，甚至可能加重他的肌肉代偿问题。我希望你以后不要仗着自己懂些专业知识，就随意答应患者的一些不合理请求。那样对你和患者，都是不负责任的行为，甚至可能害人害己。”

陆淼淼听到这番话，脸色瞬间变得煞白，双手不自觉地绞在一起，内心羞愧难当。她知道魏治疗师长说得没错，但这份直白的批评仍让她感到无地自容。

蓝梦泽站在一旁，见陆淼淼被训得如此难堪，心中不免有些不忿。她刚想开口为好友辩解几句，却不料魏治疗师长的目光已经转向了她。

“而蓝女士，”他的语气依旧冷静，还带着一丝不容置疑的锋芒，“你在康复方面没有任何资质，更不应该跟着瞎起哄。康复训练不是儿戏，任何不专业的干预，都可能对患者造成不可逆的伤害。”

此言一出，蓝梦泽顿时哑口无言，脸上的表情从不满变成了尴尬，最后垂下头，默默退到一旁。

小耀看着两位姐姐的神情，眉头微微皱起。他小心翼翼地抬起头，声音中带着一丝不安与期待：“请问魏叔叔，我要怎么做，才能锻炼到臀中肌呢？”

魏治疗师长的神情稍稍缓和了一些，他转身走向旁边的柜子，从中取出一条圆圈形状的弹力带，颜色是最浅的绿色，代表着最低的阻力。

他走回到小耀身边，蹲下身，将弹力带小心地套在小耀的两只大腿上，位置刚好在膝盖上方。

“在你两只大腿上加一条最小磅数的弹力带。”他一边调整弹力带的松紧，一边耐心地解释道，“弹力带的作用是增加外展的阻力，这样可以更好地激活臀中肌，同时避免臀大肌的过度代偿。”

他将小耀的姿势摆成侧卧位，双腿弯曲的角度符合小耀的训练需求。随后，他站起身，退后一步，目光专注地注视着小耀：“好了，现在将你之前做的蚌式开合，重复一组试试看。”

小耀点了点头，深吸一口气，开始缓缓地进行动作。他的双膝在弹力带的阻力下缓慢地向外打开，动作显得比之前更加吃力，但也更加精准。他的额头渐渐渗出细密的汗珠，脸上的表情却始终专注而坚定。

魏治疗师长站在一旁，目光中透出一丝满意。他轻声说道：“很好，小耀，注意动作的幅度，不需要太大，关键是感受到臀中肌的发力。”

陆淼淼和蓝梦泽站在一旁，目不转睛地看着小耀的训练，心中既感到心疼，又对他的坚持充满了骄傲。

阳光透过窗户洒在理疗床上，映照出小耀努力的身影，似乎为他的康复之路点亮了一盏明灯。