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第一章 认识自己展现真我风采（第2页）

人的气质主要是由遗传决定的。心理学家认为，人的气质类型可以分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质几种类型。

著名的心理学家巴甫洛夫对这4种气质作了以下解释。

（1）胆汁质相当于精神活动强而不均衡型。这种气质的人兴奋性极高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能够以很高的热情埋头于自己所从事的事业，兴奋的时候，决心克服一切困难，而当精力耗尽时，情绪又会一落千丈。

（2）多血质相当于精神活动强而均衡的灵活型。这种气质的人热情、有能力，其适应性很强，喜欢交际、精神愉快、机智灵活，注意力容易转移，情绪也容易改变；但是，这种人办事重兴趣，富于幻想，不愿作耐心细致的工作。

（3）黏液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活很有规律，不会为与己无关的事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重不卑不亢，不喜欢空谈，严肃认真；但是，这一类人不够灵活，注童力不容易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

（4）抑郁质相当于神经活动弱型，其兴奋和意志的过程都很弱。这种气质的人沉静，深含不露，容易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能够克服自己在学习工作中遇到的困难；但是，这一类人往往比较敏感，容易受挫，孤僻、优柔寡断，疲劳不容易恢复，反应缓慢，有时候不图进取。

那么，你究竟属于哪一种气质类型呢?

不妨做一做下面的这些简单题目，只要你如实回答，做完了之后，你就会对自己的气质类型又有一个了解。

注意，每一道题目共有5个档次的分数，你认为符合你的情况的，就在题后的方框里记下数值2，比较符合的记下1；介于符合于不符合之间的记0；较不符合的记下-1，完全不符合的记下-2。

每一道题你都要回答！

1）不做无把握的事。

2）遇到可气的事就怒不可遏，要一吐为快。

3）不喜欢跟许多人一起做事。

4）能很快适应新环境。

5）厌恶强烈的刺激。

6）和人争吵时，总喜欢挑衅。

7）喜欢安静的环境。

8）不愿意和别人交往。

9）羡慕能克制自己的感情的人。

10）生活非常有规律。

11）大多数情况下情绪是乐观的。

12）遇到陌生人觉得很拘束。

13）遇到气愤的事，能很好地自我克制。

14）有着旺盛的精力。

15）遇到问题常常举棋不定。

16）在人群中从不觉得过分地拘束。

17）情绪波动很大。

18）注意力高度集中。

19）理解能力很强。

20）碰到危险，常有一种极度的恐怖感。

21）对生活怀有很高的热情。

22）能够长时间作枯燥的工作。

23）合兴趣的事，做起来劲头十足。

24）小事也能引起情绪波动。

25）讨厌那种需要耐心的工作。

26）生活中与人交往不卑不亢。

27）喜欢参加热烈的活动。

28）喜欢阅读感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29）工作时间长了，常常会感到厌倦。