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第3章 让苦闷随风去（第1页）

苦闷随风去，是非绕身边，脱去名利锁，消遥就是仙。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

苦乐不是永恒的

当你快乐时你要想这快乐不是永恒的，

当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

人类常常徘徊在痛苦和快乐的边缘上，小心的迈着自己的脚步。原以为它们中间有着遥远的距离，未曾想到二者却相依为邻。于是，拥有快乐远离痛苦成了我们一生的愿望。

然而，好花不常开，好景不常在；花无百日红，人无千日好。我们追求的快乐是那么的短暂，痛苦又不请自来。快乐不是永恒，痛苦只是过程！世间没有永远的快乐，就像这世间没有永远的白天一样。世间也没有永远的痛苦，好似这世间没有永远的黑夜一样。

生活中，快乐甜甜，也不乏痛苦连连。快乐时无需大喜大乐，因为快乐的长度并不长；痛苦时亦无须大悲大痛，因为痛苦的长度也不长。生活的内容很多，我们不可以全部的拥有。能让我们快乐的事情也同样能让我们痛苦，所以我们不要因为得到而欣喜若狂，也不要因为失去而痛苦不堪。

有个年轻人与情人约会，他来得很早，就在树下转来转去。这时候，一位白眉垂肩的老禅师来到他身边，禅师拿出一枚纽扣对年轻人说：“你将纽扣向右一转，你就能跳过时间，要多远有多远。”

年轻人想，我该不会真遇到罗汉大仙了吧？他试着将纽扣一转，情人出现了，正向他递送秋波。他心里想要是现在能进行婚礼，那就更好了。他又转了一下，隆重的婚礼，丰盛的酒席，他和情人并肩而坐，周围管乐齐鸣，悠扬醉人。他抬起头，盯着妻子的双眸，又想现在要是只有我俩该有多好。他悄悄地转动了一下纽扣，立刻夜阑人静……

他飞速地转动纽扣，他有了儿子，后来又有了孙子，转眼间已是儿孙满堂。然后又四处为官，到处受人吹拍，年轻人真是喜上心来!纽扣转到最后，年轻人已是老态龙钟，衰卧病榻，几个不孝儿孙把家产挥霍一空，还狠心地把他扔到荒郊野外。又饿又累的老人终于仰面跌倒，被乌鸦老鼠咬成一堆破烂。

年轻人看得头皮发麻，心底直冒冷汗，像泄了气的皮球。正当他万念俱灰的时候，禅师收回了纽扣，于是年轻人又回到了那棵生机勃勃的树下，继续等待着他可爱的情人。

世俗的快乐找不到永恒的幸福，因为时间使任何东西都是无常的。看过特洛伊战争“木马屠城记”故事的人，都会记得特洛伊是怎样被毁灭的。特洛伊人与入侵的希腊联军作战，双方互有胜负。后来联军中有人献计，假装全部撤退，留下一匹大木马，并将勇士藏在马腹内，其他的主力部队躲在附近。特洛伊人望见远去的舰队，以为敌人真的撤退了，于是在毫无防备下将木马拖入城内，歌舞狂欢，饮酒作乐。就在他们睡梦时，木马中的敌人纷纷跳出，打开城门，里应外合，于是特洛伊灭亡了。

从这个故事中，可得到两个宝贵的教训：一是得意时不要高兴太早，否则失意马上就到；二是失败也别灰心，危机即转机，失败后面就是成功，遇到挫折时要咬紧牙根，坚忍自强，逆境便将过去，雨过天晴，前程一片光明。当你快乐（成功）时你要想这快乐不是永恒的，当你痛苦（失败）时你要想这痛苦也不是永恒的。

快乐不长久，悲伤有尽头。得意是不可贪恋，失意时不可气馁。谁能说得到就一定是福，失去就一定是祸？乐极生悲、因祸得福的事是常常都发生的。因为喜欢而拥有，就拥有了快乐；因为喜欢而失去，就失去了快乐。在你拥有快乐的同时，你也就拥有了怕失去快乐的恐惧。而在你失去的同时，你也就没有了这份恐惧。

世上没有永远的快乐，也没有永远的痛苦。在快乐中我们要感谢生活，在痛苦中我们也要感谢生活，因为生活原本是美丽的！要学会怎样去拥有一份快乐，这是生活中很重要的事。

境由心造。顺和逆在心中都可以是短暂的，永久的只有自己的好心境。惟其超脱，我们方可成为幸福的真正主人！

不要活在过去里

我们的人生之路毕竟是向前延伸的，如果一味地

活在不会重新来过的过去里，那生活很可能会把我们

抛弃。谁都不可能走进历史，只有向前看才是走向幸福的出路。

人不要总忘不了过去，那样的话你会活得不开心的，即使是美好的过去，都应该让它成为历史。过去的事情无论多么令人懊悔，都不要试图去追回，因为你永远不会追得回。

冬日的一个下午，在纽约曼哈顿的一家小法国餐厅里，奥尼尔正在等待一个朋友。他感到沮丧而消沉，因为他在工作中有几个地方计算错误，使他没有做成一项相当重要的工程生意。即使在等待见他一位最珍视的朋友时，也不能像平时一样感到振奋。

他的朋友终于从街那边走过来了，穿着老旧的大衣，光头上戴着一顶不成形的帽子，看起来像是一个精力充沛的精灵，而不像是一名了不起的精神病医生。医生的诊所就在附近，奥尼尔知道那天他刚刚和最后一名病人谈完了话。他已经快80岁了，但仍然在全天工作，仍然是一家大的基金会的董事，仍然喜欢尽可能地到高尔夫球场去。

“怎么样，年轻人，”医生不加寒暄地说，“什么事让你不痛快？”对他这种洞察心事的本领，奥尼尔早就不意外了，因此他就直截了当、长篇大论地告诉他使自己烦恼的事情。奥尼尔分析了整个事情，指出了所有错误的判断以及错误的行动。然后，医生说：“来吧，到我的诊所去，我要看看你的反应。”

医生从一个硬纸盒里拿出一卷录音带，塞进录音机里。“在这卷录音带上，是3个来看我的人所说的话。我要你注意听他们的话，看看你能不能挑出支配了这个三个案例的共同因素，只有4个字。”他微笑了一下。

在奥尼尔听起来，录音带上这3个声音共有的特点是不快活。第一个是男人的声音，说他遭到了某种生意上的损失或失败。第二个是女人的声音，说她因为照顾寡母的责任感以致于一直没能结婚，她心酸地述说她错过了很多结婚的机会。第3个是一位母亲，她十几岁的儿子和警察有了冲突，而她一直在责备自己。

医生关掉了录音机，仰靠着他的椅子。“在这卷录音带中，他们一共有6次用到了这4个字，而这个词儿正是不显眼的毒药。你听出来了吗？没有？好，这个词你自己刚才在那家餐厅中也用了3次。”他拿起装录音带的盒子丢过来给奥尼尔。“这4个字就在盒子的标签上，是任何语言中最令人悲哀的4个字。”

奥尼尔向下看到红墨水写得很清楚的4个文字：“如果，只要”。

“你一定大感惊奇。”医生说，“我坐在这张椅子里，听到成千上万句用这几个字作开头的内疚的话。他们不停地说，直到我要他们停下来。有时候我会要他们听刚才你听的录音带，我对他们说：‘只要你不再说如果、只要，我们或许就能把问题解决掉!”医生伸伸他的腿，继续说：“用‘如果，只要’这4个字，并不能改变既成的事实，却使我们面朝着错误的方面向后退而不是向前进，并且只是浪费时间。最后，你用这几个字成了习惯，这几个字就很可能变成阻碍你成功的真正障碍，成为你不再去努力的借口。”

“就拿你自己的例子来说吧。你的计划没有成功。为什么？因为你犯了一些错误。那有什么关系!每个人都犯错误，错误能让我们学到教训。但是在你告诉我你犯了错误而为这个遗憾、为那个懊悔的时候，你并没有从这些错误中学到什么。”

“你怎么知道？”奥尼尔带着一点辩护地说。

“因为你没有脱离过去式，你没有一句话提到未来。从某些方面来说，你十分诚实，你内心里还以此为乐。我们每个人都有一点不太好的毛病，喜欢一再讨论过去的错误。因为不论怎么说，你在叙述过去的灾难或挫折的时候，你还是主要角色，你还是整个事情的中心人。”医生说。

奥尼尔惭愧地摇摇头。“那么，有什么补救方法吗？”

“转变重点，以振奋的词句取代那些令人退缩的泄气话。”

“你能提出一些这类的词句吗？”奥尼尔问。

“当然。不要再用‘如果，只要’，用‘下次’来代替。你可以想象，就在这个房间里，我看到这4个字创造出的奇迹。只要病人不停地说‘如果，只要’，他就有不妥当的地方。但是当他看着我的眼睛说‘下次’的时候，我知道他已经走上了克服问题的道路。这表示，他会把懊悔的障碍推到一边，向前进，采取行动，继续生活。你自己试试看，你就会明白了。”医生说。

老朋友不再讲下去了。外面，雨点轻轻敲着窗上的玻璃。奥尼尔试着从心中除去一个词句，换上另一个词句。这当然是想象，但是他却能够听到他的词句嵌了进去，还发出“卡轧”的声音。