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f 杂想曲少女与中老年女性心理健康解密（第2页）

初潮少女身心保健要点

初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。

第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是乾主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动、长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三，经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6。9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

第六，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。还有一个令处于豆蔻年华的青春少女比较敏感的就是乳房的发育。随着社会的进步和外来文化的影响，现在的女孩就象许多男孩为阴茎大小忧心忡忡一样，也在为乳房的大小而烦恼。既不希望发育太快、太大，引人注目，又不希望扁平无峰，被同伴笑称“太平公主”。跑步的时候胸部颤颤的，乳头被衣服摩擦有一种怪怪的感觉。于是偷偷溜进内衣店，红着脸看着五花八门的内衣，却不知该选择哪一个。其实少女选择胸罩可有套学问。用软尺测量一下从乳腺上缘经过乳头到乳房下缘的距离，如果超过16厘米就应该带胸罩。有些姑娘乳房尚未发育成熟，就过早带有硬衬、棉花、海绵等填充物的胸罩，以显示自己胸部的线条美，这样做会影响乳房的正常发育。

温馨提示:

有的姑娘生怕自己乳房发育过大，感到害羞，穿紧小束胸的胸罩，不仅妨碍胸廓发育，而且还压迫乳房组织，影响乳腺的正常发育。所以，胸罩的选择要以自己的体型和乳房大小、乳沟间距、胸围大小为依据，恰好罩住乳房为宜。另外，质地以细软的全棉布为好，还要勤洗勤换，保持清洁。夜间在家休息应把胸罩脱下，使乳房放松，得到充分休息。

少女同性恋倾向的预防

案例：俗话说："男大当婚，女大当嫁。"女儿都30周岁了，仍难得从她身上看到"怀春少女"的任何信息。随着年龄增长，女儿不再像孩提时代那样在男孩群里玩耍了，并开始和女性交往，但穿着上仍喜欢男生打扮，行为举止刚毅有余而温柔不足，缺乏少女应有的娴静。一次穿上她父亲的西装，打上领带，出现在我面前，俨然是一位风度翩翩的美少年。我赞不绝口地夸耀她像一名英俊潇洒的男士，女儿的脸上也流露出踌躇满志的得意。

同性恋是指同性别的人相爱，是一种性格与心理畸形变态的结果，尽管有人认为某些同性恋者在生物学方面与异性恋的人不相同，但迄今尚未找到化学成分的差异。目前较占上风的理论认为，幼儿时期身份和性别角色的混乱，青春期性行为受压抑，受到同性恋行为诱导等因素，均可使人走上同性恋的道路。

心理学研究认为，孩子3～5岁是性格、气质类型和心理状态形成的关键期，大脑发育渐趋完善，心理和精神发育迅速，思维和模仿能力逐步形成，开始有多种情感反应，并在大脑中留下记忆的痕迹。如果女孩穿男装，常在男孩群里摔打滚爬，长大后有可能失去少女的温柔娴静，变成顽皮的假小子。若男孩穿女装，常在脂粉队伍中厮混，常会学得一副姑娘腔，喜欢作女人姿态，失却男子汉应有的风度。无论男女，在生理和心理发育过程中多存在着儿童时期的"异性相斥"阶段，即孩子喜欢和同性玩，不愿与异性在一起。发育到青春期，则产生"异性相吸"现象，即异性间具有吸引力，容易相亲相爱。如果从小作异性打扮，在异性群里成长，容易形成异性的性格、气质和心理状态，到青春期情窦初开，就有可能到同性那里去感受吸引力和性满足。这种"心理定势"一旦产生，较难消除，容易成为一个同性恋者。当然，这里提到的仅是同性恋的一种类型，而且有上述儿童期特点的人，并不都会发展为同性恋。

同性恋几乎总是意味着自然变化法则受到挫折和超我受到困扰。这与我们社会习俗相违背，因此即使在最好的情况下也会给社会增添麻烦。所以奉劝大家要以故事中的母亲为鉴，不要忽视孩子在精神和心理方面的健康成长。对于孩子的打扮，一定要顺其自然性别，切莫作异性打扮!

温馨提示:

面对少男少女的同性依恋情结，家长和老师所能做的，是鼓励孩子与更多同学交往，不要陷入两个人的小圈子；更要鼓励她们与异性同学建立友谊，以便发展她们的性别认同感。如果经过认真长久的观察了解，确知孩子是同性爱的性别取向，也不能强迫其改变。同性恋既不是罪错，也不是品质问题，对他人、对社会都无害。只要其行为能对自己和他人负责，就不应受到指责和歧视。

少女为何会有恋父情节

纪先生家住南京市栖霞区神龙路，今年46岁，有一个上大二的女儿。纪先生的爱人是一位教师，平时对女儿要求比较严格，一旦女儿达不到要求，妻子就会严加批评，而纪先生为人比较温和，对女儿总是一副笑脸，因此，女儿从小就和父亲感情好，有什么心里话总是悄悄地告诉他。

如今，女儿已经20岁了，却仍然改不掉在老爸面前撒娇的习惯，三年前，纪先生的妻子不幸患肝癌去世，之后，陆续有人给他介绍对象，但是考虑到女儿尚在读高中，怕影响女儿的情绪，纪先生均当场谢绝。去年，女儿考上了南京一所知名大学，纪先生这才开始考虑个人问题。上个月，纪先生的一个朋友给他介绍了一位方女士，对方也是丧偶，在事业单位供职。两人交往一段时间后，双方对彼此都很满意。然而，当女儿听说老爸要再婚时，立即表示反对。

而为了阻止老爸与方女士约会，女儿现在每天晚上都守在家里。上个星期天，女儿怕老爸私自外出，竟然将自己和老爸锁在家里，并说绝不会让别人来分享老爸的爱，如果纪先生执意要再婚，她就休学，时刻在家看管他，弄得纪先生无可奈何，只好假装答应女儿暂时不和方女士见面。

现在，纪先生只有借上班时间，偷偷地与方女士见面。由于纪先生的岳父在美国，他准备把女儿送到那儿留学，然后再与方女士结婚。不过，方女士又不乐意了，说如果纪先生想和她结婚的话，必须经过家里所有人的同意，弄得纪先生不知如何是好。

女人为什么有恋父清结果？心理学家弗洛伊德发现，儿童的心理发展过程中普遍存有一种现象，即在3岁左右开始从与母亲的一体关系中分裂开来，把较大一部分情感投向与父亲的关系上。只不过男孩更爱母亲，而排斥和嫉恨父亲；女孩除爱母亲外，还把爱转向父亲，甚至要与母亲竞争而独占父亲，对母亲的爱又加进了恨的成分。这就是所谓的“俄底浦斯情结“和“埃勒克特拉情结“。

这两个名字源于古希腊剧作家索福克勒斯的两部著名悲剧，前者主人公杀父要母，后者主人公诱使其弟杀死了母亲，为父报仇。自己则终身未嫁。

小女孩到了3岁左右，认识能力和独立性都有较大提高，达到一个转折点，意识里开始清晰地发现了父亲，就这样女儿打破了与母亲浑然一体的关系。这种情感和认识上的变化尽管处于朦胧之中的潜意识状态，但却明显地作用于孩子的情感和行为。这时女孩变得会撒娇，愿意与父亲接近，让父亲抱，变得柔媚。

父亲是人们生活中的第二个重要人物，对女孩产生了巨大的吸引力，主要表现为：

1．父亲给儿童更多新奇、刺激和超出常规的东西，带给儿童更多的激情。母亲的活动则常重复、单调而刻板。

2．父亲更富于身体上的魅力，令人兴奋。母亲则长于言辞，给人以安慰。

3．父亲花在婴儿身上的大部分时间是在玩乐上，母亲则主要是偏于在生活上照顾婴儿。孩子更愿意与父亲一起玩乐，追求新奇的探索，而受到委屈时则愿意找母亲，以求得安慰。

4．孩子可以在父亲面前表现对母亲的愤怒和恨而不被谴责和遗弃，能表达丰富情感，又有安全感。

父亲作为儿童早期心理发展上起独特作用的角色，他是拆散母婴结合体的建设性分裂者，鼓励并支持了儿童的独立和自由，有利于个性的发展。他是儿子学习男子汉气质的楷模，也是女儿形成女性气质的导引者、支持者和认可者，对儿童性别角色的分化具有很大作用。

弗洛伊德像用万金油一样，用“力比多”解释“埃勒克特拉情结”，但那些小女孩儿可不这么想。父亲可是她们对男性世界的全部想象和直接感触。不仅如此，父亲满足了她们对英雄、权力以及不一样世界的最原始的探寻。

“恋父情结”的心理分析

精神分析理论认为，个体性心理的发展，经历如下五个阶段：

第一阶段：口腔期。从出生到l。5岁，动欲区是口，婴儿从吮吸吞咽中感到快感和满足。

第二阶段：肛门期。从1。5-3岁，动欲区是肛门，幼儿从排泄中得到快感和满足。