去看看小说网

第11课 远离忧虑快乐就在嘴角边（第1页）

忧虑在情绪上表现出强烈而持久的悲伤，觉得心情压抑和苦闷，并伴随着焦虑、烦躁及易激怒的反应。忧虑的核心表现就是郁郁寡欢，这样的人常常会无缘无故、莫名其妙地焦虑不安、苦闷伤感。如果在加上环境的刺激，就犹如“火上浇油”，进一步加重忧愁和烦恼。内心多一点微笑，是生活快乐的象征，给他人一点善意的微笑，对自己微笑，，是一种好的习惯，是高情商者的一种人格魅力。

1有了乐观，无需再忧虑

“最近的天气太差了，不，应该说是气候太差，雪灾过去了，又地震，干旱刚过，就泥石流了。可怜那些灾区的人们啊！吉姆看着今日的新闻早报感慨道。

“确实，灾区的同胞真是太可怜了。但愿他们能够在失去亲人之后坚强起来。”约翰说。

“愿死者安息，生者坚强。”约翰深沉地说。

“希望他们能够乐观的活下去，远离失去亲人的忧虑和痛苦，逐渐快乐的生活。”卡卡哀叹道。

布莱恩先生说：“快乐是大家所追求的，但是人的一生总是痛苦并快乐着的。面对痛苦，有的人选择了痛苦，有的人选择了微笑。美国总统富兰克林曾经说过：‘烦恼是心智的沉溺。’这句话我理解的意思是，一旦人有了烦恼，他的心智就会被遮盖，智力也会因此而下降。情商高的人总是会选择微笑，乐观地面对面前的困难。”

把快乐写在脸上

“我的快乐，写在脸上。苦，再提起已是云淡风轻。幸福，还要加一个‘很’。”俏江南董事会主席张兰女士说过这样一句话。

作为一位在事业上取得了巨大成就的女性，张兰的身上有许多值得年轻人学习的地方，特别是她这种乐观的心态。每个人都会有遇到挫折、失败的时候，只有真正乐观的人才能从容地化逆境为顺境。

张兰为何能如此“云淡风轻”?不是因为她在事业方面没有遇到过大挫折，相反，她遭受的挫折是很多人都难以想象的。

在那场史无前例的SARS风暴中，很多酒店给员工放假，关门闭店，以把损失减少到最低。可是俏江南坚持在SARS期间没有一家分店停业，坚守自己的商业本分，不仅没有解散员工，而且全额发放工资，为员工买药，对员工进行集中管理。

在这个非常时期，面对亏损额达7位数的俏江南，不忧虑，不着急是不可能的，但张兰没有扣员工一分工资，而且她还花重金为餐厅经理每人买了一支具有特殊意义的万宝龙金笔，希望他们能够记住这一历史时刻。

在她的眼里，一切似乎都非常简单，所有棘手的事情，她都从容处理，似乎都游刃有余。在商界，这样的突发危机时有发生。我们除了做到未雨绸缪，尽量避免它的发生以外，一旦真的遇到危机，唯有乐观面对。比如张兰在风暴中，就采取了以不变应万变的方法。不变的营业才能稳定营业，把损失减到最少，并且在未来的发展中能更加凝聚人心。

乐观的人，总是向前看，她们看到美好的生活、充满希望的未来和每一个人的快乐。她们认为，快乐是属于每个人的，每个人都有属于自己的快乐。快乐就蕴藏在生活中，寻找属于自己的快乐，就要到生活中去。她们拥有着寻找快乐并时刻向前看的好习惯，所以无论生活还是工作都是快乐而积极的。

一位银行家，在他51岁的时候，财富高达数百万美元，而到52岁的时候，他失去了所有的财富而且背上了一大堆债务。但是，他承诺要东山再起，不久他又积累了巨额的财富。当他还清最后300个债务人的欠款后，这位金融家实现了他的承诺。

有一次，一位客人问他是如何东山再起的。他回答说：“这很简单，那是因为我从来没有改变从父母身上继承下来的天性。从我早期谋生开始，我就认为要以充满希望的一面来看待万事万物，永远不要在阴影的笼罩下生活。我总是有理由让自己相信，实际的情况比一般人设想和尖刻批评的情况要好得多。我相信，我们的社会到处都是财富，只要去工作就一定会发现财富、获得财富，这就是我成功的秘密。记住：只要总是看到事物阳光灿烂的一面，这个世界就会更加光明更加美好。如果人们懂得保持快乐是他们的责任，懂得开开心心地完成自己的职责也是他们的责任，那么，这个世界就会美妙多了。快乐应成为我们的习惯，每天都快乐生活。保持快乐，是让别人幸福的最好保证。”

情商课：

生活到处都有明媚宜人的阳光，勇敢的人一路纵情歌唱，即使在乌云的笼罩之下，也会充满对美好未来的期待，跳动的心一刻都不曾沮丧悲观。不管一个人从事什么行业，都会觉得工作很重要。即使未能锦衣玉食，但他依然乐观、快乐。

2快乐是一种选择

布莱恩先生说：“每个人都希望自己的家人永远是快快乐乐的，但快乐是从何而来的呢?”

卡卡说：“快乐应该可以从温馨的家庭中来，从温暖的友谊中来，从富有挑战性的工作中来……其实快乐无处不在，生活中到处充满了快乐：买到自己喜欢的漂亮衣服；吃到自己想吃的美味食物；想睡的时候，睡一大觉，想玩的时候，尽情去玩，有自己喜欢的宠物；有无话不谈的知己……只要有其中之一，就可以算有令人快乐的理由了。”

布莱恩先生笑着说：“快乐既不需要依靠他人，也完全不必借助外物。把重心放在自己的男朋友或丈夫或孩子身上，情绪完全被其掌握，失去了自我愉悦，这并不是真正的快乐。而将快乐植根于金钱和由金钱带来的显赫地位，以及挥霍无度的生活，也是完全错误的，一旦失去这些，所谓的‘快乐’也将烟消云散。”

吉姆说：“快乐貌似就在我们每个人的身边，选择快乐，抓住快乐，就是一个幸福的人!”

选择快乐

一位老人被电视台节目主持人作为特邀嘉宾邀请来参加活动。她精神极好，容光焕发，非常快乐。无论她想说什么，她都毫不掩饰，而且思维敏捷。她的机智幽默，让听众捧腹大笑。大家都非常喜爱她。

这次节目，她给人留下了深刻的印象，她也和其他人一样感到特别的兴奋。最后，节目主持人间这位老人为什么总是这样高兴：“你一定有什么特别的让自己快乐的秘密。”

“不，没有，”老人回答说，“我没有什么特别的秘密。这只不过和你脸上的鼻子一样普通。每天早上起床的时候，我有两种可能的选择：要么高兴，要么不高兴，你想我会选择什么呢?当然，我会选择快乐，这就是全部的秘密所在。”

这似乎也太过于简单了，而且这个老人的思想也好像太肤浅了。但是，这让我们想到了林肯，林肯说过境由心造，你的心里有多快乐，你也就会得到多少快乐。如果你想让自己不开心，那你时时刻刻都可以不开心。而且，这也是世界上最容易做到的事情。你可以告诉自己什么事情都不顺利，没有什么事情让自己满意，那么，你肯定开心不起来，但是，如果你对自己说“事情进展良好，生活也不错，所以，我选择开心”，那么，你肯定就会快乐起来。

情商课：

俄国作家索洛克勒曾用羡慕的口吻对列夫·托尔斯泰说：“您应该是世上最快乐的人，您所爱的一切您都有了。”托尔斯泰回答：“不，我并不具有我所爱的一切，只是我所有的一切都是我所爱的。”

追求快乐，是人生永恒的话题，是每个人天生就喜欢的东西，生活中缺少了快乐，就如同饭菜中缺少了盐一样，少了最基本的生活味道。而一个人的快乐与否，不在于它拥有什么。而在于他面对生活中不可避免的痛苦和不幸时所做出的抉择。

一个真正懂得主宰自己生活的人，绝不会为相机没有的东西而感到悲伤，反而会为记者已经拥有的东西而感到快乐和喜悦。

选择快乐的人总能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，快乐也就随之而来。

3善良的人不乏快乐

布莱恩先生说：“快乐真是一样奇怪的东西，你到处寻找，它未必肯在你的身边停留；但在你将快乐带给别人的瞬间，它又会立刻充满你的心房。这就是善良的人常常会收获快乐的原因。

当你在街上走过，当你搀扶着一位行动不便的老奶奶过马路时，你能看到他们眼中闪烁的喜悦和幸福吗?那快乐是不是眨眼的工夫就又传递到你的心里呢?你会愉快地想：那个走路颤巍巍的老奶奶可以安全地到家了。”

“布莱恩先生，您的意思是说乐于帮助人的善良能够给人带来快乐是吗？约翰问道。

“是的，年轻人，拥有善良，这时你便找到了真正的快乐!这快乐胜过一件华美的衣服或一件精致的饰品所能带给你的惊喜，因为这快乐是你自己创造的，它会永远留在你和老奶奶的心里，成为一份共同的美好回忆。下面是一个守墓人亲身的经历，它告诉我们：快乐不需要探寻，若以爱待人，旋即得之。”布莱恩先生说道。