去看看小说网>镇守边关的将军是什么职位 > 第172章 攀登比试（第3页）
第172章 攀登比试（第3页）
“记住了，找准抓点很关键！没人能一次成功，你也不要勉强。”二班副好心提醒道。
“好，谢谢班长了！”
成才自信满满的擦上滑石粉。
他没有立刻开始，而是走到各个位置，反复摸了摸凸点的形状。
不打无准备之仗，知己知彼才能百战不殆！
“我准备好了，可以开始了！”
为了不影响动作，成才学着二班副，将上衣脱了下来。
露出紧实的肌肉！
嗖~
成才跳起身，稳稳抓住了第一个凸点。
当他抓住3号点，
二班副睁大了眼睛。
当他抓住4号点，
整个身体挂在半空中，
背部肌肉完美呈现在众人面前。
已经有了鬼背的雏形！（图）
“我的天！这肌肉。。。”
“这就是特种兵吗？”
就连王艳兵他们也很惊讶。
“成才这小子，真是刻苦啊！”
有天赋、又刻苦，
成才在楚凡的教导下，已经有了极大提升。
啪~
片刻后，成才从障碍上跳了下来。
甩了甩胳膊。
“确实挺累班长！”
成才向二班副竖了个大拇指。
二班副直接拍起了手。
“厉害！特种兵果然厉害！”
接着，他们来到10米攀登绳。
攀登绳，
用身体协调性，爬至顶端，敲响挂钟，然后原路返回。
动作要领也不难，
一只脚绕绳一圈，固定绳子，另一只脚踩在上面（图）
但速度，并不容易提高。
其中很大一部分取决于，
腰腹力量！
卷身、踩绳、上拉、卷身。。。如此往复。
